这几招教你如何护理自己的敏感肌
【 这几招教你如何护理自己的敏感肌】敏感性的皮肤实则是存在问题的，对于拥有敏感性皮肤的人来说，是非常痛苦的一件事情，敏感肌肤发红发热是最基本的表现;对有敏感肌的人来说，护理皮肤是非常重要的，稍有不慎就会引起不适，那么我们应该怎样护理敏感肌?
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第一、不要去角质过猛。角质薄和角质损伤是造成人体肌肤敏感的一个主要原因，因此在保养敏感肌肤时首先要保证皮肤角质不受伤害。患者在清洁皮肤时一定要注意清洁的程度，不要选用皂型洗剂，最好使用乳剂，对于磨砂膏、去死皮等产品更应该拒绝彻底。
第二，敏感肌肤要加强保护。敏感肌肤的表皮层较薄，对紫外线的防御能力相对更弱，也更容易出现老化。因此，在需要外出或者进入一些灯光强烈的场所，一定要做好防晒的工作。此外，皮肤敏感的人在涂抹防晒时，最好先擦上基础皮肤保养品。
第三，注意保湿补水。敏感肌肤的角质层很薄，往往不能有效锁住水分，因而在日常保养中，皮肤敏感的人要尤其加强保湿工作。除了一些必要的保养品之外，还需要定期的做补水面膜。
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第四，滋养皮肤要适当。现代的大多数化妆保养品的活性成分都比较强烈，对于敏感性肌肤而言，这类皮肤保养品是比较危险的。因此在选择化妆品时也要特别慎重，要根据自己的实际情况，选用适合自己的产品，不要老是更换皮肤保养品和化妆品。麦根如初莲花驻颜套装，滋养保湿淡纹抗皱。
此外，皮肤敏感的患者，还需要注意饮食，对于一些容易过敏的食物(如海鲜、蚕蛹等)，尽量少吃，多食用可以深层补水的水果蔬菜。同时，为了有效增强人体皮肤的抵抗力，保证充足的睡眠也是皮肤敏感患者需要做到的。
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