颖儿|从140斤到90斤，颖儿的减肥方法太疯狂，网友：难怪瘦那么快
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减肥是很多年轻人都非常关注的一个话题 ， 尤其是娱乐圈的女明星 ， 更是要将减肥当成自己的终身目标 ， 但即便是明星 ， 也有很多易胖体质 ， 为了保持身材 ， 她们都有着非常辛酸的减肥史 ， 颖儿就是一位减肥特别成功的女明星 ， 从当年的140斤到现在的90多斤 ， 足足减掉了40多斤 ， 不过她的减肥方法对自己确实太狠了 ， 正常人很难坚持得了 ， 我们一起来了解一下吧 。
颖儿其实是一位科班出身的女演员 ， 毕业于中央戏剧学院表演系 ， 当年凭借出演《千山暮雪》一举成名 ， 虽然已经过去10年时间了 ， 但她一直被认为是“最胖的偶像剧女主角” ， 当时的颖儿确实比现在胖很多 ， 体重有140斤 ， 这部剧大火之后她遭到了很多吐槽 ， 导致她的压力非常大 ， 因此颖儿决定要减肥 ， 不过在减肥的过程当中 ， 颖儿也走了很多弯路 。
在一档节目中 ， 她就分享过自己的减肥办法 ， 一开始就是纯粹什么都不吃 ， 结果几天就
不过后来颖儿家里装修 ， 当时全靠她忙里忙外 ， 每天各种操心 ， 各种奔走劳累 ， 但基本上不怎么吃东西 ， 结果从140斤瘦到了100斤 ， 为了保持住100斤的身材 ， 平时的她只要能站着 ， 就绝对不会坐着 ， 而且吃饭只吃三分饱 ， 不吃任何零食和饮料 ， 慢慢
后来结婚生子 ， 她又胖到了120斤 ， 不过为了能赶快复出工作 ， 产后一个月她就开始减肥 ， 吃一些水煮菜和水煮肉类 ， 基本上不怎么吃主食 ， 导致她在短时间内就瘦到了94斤 ， 虽然确实是瘦了很多 ， 看她的方法对自己确实太狠了 ， 还是不建议大家学习 。
女人在坐月子期间要特别注意营养的供给 ， 颖儿的月子餐没有办法提供太多的营养 ， 而且分量也特别少 ， 对女性的身体来说是非常大的一种伤害 ， 而且对孩子也不好 。
【颖儿|从140斤到90斤，颖儿的减肥方法太疯狂，网友：难怪瘦那么快】过度的节食容易导致低血糖 ， 伤害身体器官 ， 因此一定要保证三餐有规律 ， 有营养的摄入 ， 这样才能在保证身体健康的情况下 ， 达到减肥的效果 ， 即便是产后急于减肥 ， 也最好要在三个月之后进行 ， 产后有一个90天后的黄金减肥期 ， 可以抓住这个时间 ， 否则就只能够把握住一时的美丽 ， 没有办法保证一生的健康 ， 对此大家是怎样看待的呢 ， 欢迎在评论区留言讨论 。
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