陈数|明星抗老都用这招，难怪陈数20年不变样，王子文越活越像小女生
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明星抗老都用这招 ， 难怪陈数20年不变样 ， 王子文越活越像小女生！爱美是人之天性 ， 无论男女都希望自己可以永葆青春 。 所以一直以来人们都致力于研究如何保养皮肤 ， 让自己可以少长些皱纹 。 然而岁月是把杀猪刀 ， 随着年龄增长 ， 长皱纹皮肤黯淡无光 ， 几乎是每一个成年人都会出现的问题 ， 尤其是过了30岁之后 ， 如果不好好护肤 ， 皮肤就会越来越差 ， 越来越松弛 。
可是现在娱乐圈 ， 很多女明星都可以保持少女的身材 ， 四五十岁的年纪还保养得像青春少女一样 ， 令人羡慕 。 有人说女明星之所以保养得好 ， 是因为她们除了工作之外 ， 几乎每天都泡在美容院里做护肤 ， 用钱砸出来的脸当然比普通人漂亮很多 。
然而并非如此 ， 虽然女明星都舍得在脸上花重金 ， 买昂贵的护肤品 ， 但是她们根本没有太多的时间去做护肤工作 ， 每天工作忙碌 ， 风吹日晒 ， 还要经常熬夜 ， 对皮肤的伤害是极大的 。 他们之所以可以保持青春模样 ， 和他们自律的生活有很大关系 。
例如40岁的陈数 ， 依然还保持着20岁的青春容颜 ， 除了饮食自律 ， 护肤做得很到位之外 ， 更重要的保养方法就是锻炼身体做瑜伽 ， 做瑜伽不仅可以让人变得更有气质 ， 气色好 ， 身体健康的同时也会越发年轻 。
除了陈数之外 ， 女明星王子文的孩子都已经7岁了 ， 身为母亲的她却还像一个年轻少女一样 ， 青春靓丽 。 在偶像剧里面出演高中生都觉得毫无违和感 ， 而王子文的保养方法也是练瑜伽 ， 据说她已经坚持瑜伽10余年了 。
很多高难度的瑜伽动作她都可以轻松完成 ， 瑜伽不仅帮助她保持好身材 ， 还可以舒缓身心 ， 在压力大的时候 ， 静下心来做一组瑜伽 ， 整个人都变得很豁达 。 难怪女明星都喜欢练习瑜伽 ， 它的好处也太多了 。
其实早在几年前 ， 刘涛在参加综艺节目《亲爱的客栈》时 ， 也曾向大众展现过她的瑜伽功底 。 他不仅会基本的瑜伽动作 ， 还喜欢做高难度的普拉提 ， 看她做瑜伽 ， 阚清子和杨紫震惊的张大嘴尖叫 。
她可以轻轻松松在户外完成高难度动作 ， 由此可见 ， 刘涛练瑜伽已经有不少年数了 。 瑜伽可以修身养性 ， 还可以让你练出好身材 ， 坚持锻炼一定会让你有意想不到的收获 ， 上天从来不会平白无故的馈赠 ， 有的只是努力后的获得 。 原来女明星都用练瑜伽来抗衰老 ， 这招真的太绝了 。
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