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相信对于很多80后与90后来说 ， 听过张惠妹的歌曲 ， 她也可以说是华语乐坛的天后 ， 曾三次获得金曲歌后的称号 ， 而她出道的20多年时间当中 ， 唱火了很多情歌 ， 甚至在大街小巷都有张惠妹的歌曲 。
年轻时候的张惠妹青春无敌 ， 一张精致的巴掌脸格外吸睛 ， 系 ， 优越的外表也让他收获了大批的粉丝 。 甚至很多人都将张惠妹当成自己心目中的女神 ， 她的一举一动都受到了人们的模仿 。
不过不知道什么原因 ， 张惠妹消失了一段时间 ， 让她重新出现在公众视野的时候 ， 人们发现张惠妹的变化非常大 ， 跟自己印象中的阿妹完全不是一个人 ， 因为张惠妹身材变得臃肿了许多 ， 不仅出现了双下巴 ， 还有掩盖不住的大象腿 ， 完全就是一副中年发福的模样 。
除了体型方面发生了变化之外 ， 张惠妹的审美风格也出现了很大的变化 ， 比如她现在非常喜欢浓浓的妆容 。 对于张惠妹这样的改变 ， 很多网友粉丝都开始不买账 ， 甚至还有人直接吐槽她 。
面对铺天盖地的吐槽 ， 张惠妹决定减肥 ， 在一开始的时候 ， 她也尝试了很多减肥方式 ， 最后都以失败而告终 ， 但在这个过程中 ， 她却摸索出了很多的经验 ， 如今年近50的张惠妹终于成功减掉了60斤 ， 重新变回小v脸 。 在张惠妹的照片中 ， 大家也能看到 ， 减肥之后的阿妹身材纤细了许多 ， 很多人也会好奇她是如何做到的 ， 对此张惠妹也大方的向公众分享自己的减肥经验 ， 其实减肥并不是特别难 。
首先就是要严格控制饮食 ， 在快速减肥的阶段当中 ， 张惠妹戒掉了自己喜欢吃的零食 ， 以及其他高热量的食物 ， 每餐只吃大量的蔬菜和热量比较低的水果 ， 再就是补充一些优质的蛋白质 。
其实她还搭配了一些运动 ， 因为想要减肥瘦身的话 ， 管住嘴是不够的 ， 还需要迈开腿 。 根据自己的身体状况 ， 选择适合自己的运动 ， 在一开始的时候身体可能有些接受不了 ， 那就先从一些清华的运动做起 ， 然后慢慢叠加 。
【张惠妹|张惠妹减重60斤成“V脸”，瘦出新高度，直言减肥其实很简单】看到张惠妹这样的减肥经历之后 ， 大家是不是都非常佩服他了 ， 如果自己也想在夏天来临之前瘦身成功的话 ， 不妨尝试一下她的减肥方式 ， 让自己在短时间内瘦身成功 ， 收获不一样的自己 。
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