脸上长痘留下痘印有很多原因，其中比较常见的就是一些平时不好的习惯，这些习惯都是会导致痘痘留下痘印的关键，关于留痘印的原因，本文就来为大家总结一下，希望看到的朋友一定要早点改掉这些坏习惯。
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1.基因：无奈的基因区分了我们皮肤的”三六九等”;好皮肤的人，再怎么糟蹋皮肤都可以第二天容光焕发，我们就算再小心翼翼也可能长痘留印，但是后天的正确护肤，我们是完全可以变为好的基因的，这个就需要三年五年皮肤规划。
2.抠、挤、挑痘痘：痘印重在预防，大多数情况严重的痘印都跟当初自己随意挤压有关。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下较大遗憾。
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【长痘留痘印，大部分与这几点有关！你一定也在其中】3.炎症色素：青春痘造成皮肤炎症，导致皮肤发红眼睛看上去红色的印记就是炎症色素的颜色，这样的印记在6-12个月后自行消失，而使用一些办法可以加速它的消失，例如专门的去痘印产品。
4.乱用祛痘产品：长痘期间如果盲目使用药膏之类的祛痘产品也是容易留下痘印的，所以一定要避免盲目使用祛痘的药膏。此外，如果你想真正有效地摆脱痘印困扰，还是要是用专门的祛痘印产品，大家可以看看京东的“芭诗丽”，相信这个非常好用的去痘印产品一定能帮你解决痘印困扰。
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同时也要远离对于痘痘和痘印不利的食物：
1、烟酒
吸烟对身体和肌肤都不好，因为香烟中的尼古丁会收缩微细血管的管壁，使血液和淋巴的毒素堆积，导致肌肤细胞的复氧率大大降低，使肌肤的愈合能力减弱，很容易形成痤疮伤口的交叉感染哦。
2、辛辣、油炸、高热量的食物
这些食物是会增加心脏的负荷的哦，在血液中维生素K的品质会因为这些食物而降低哦，这样会使痘痘恶化，诱发痘痘的形成哦。
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3、过敏的海产品
在我们身边有不少因吃了海产品,而过敏的现象，若是痘友们,吃了能引起过敏的海产品后，会扩大痘痘的范围，并且此时的痘痘是很难治愈的，因此，一定不要吃那些。引起皮肤过敏的海产品。
4、高脂类的食物
对于一些男生比较喜欢荤菜的，此时的痘友就要注意，高脂类食物。比其他的食物产生的热能高处好几倍，很容易造成体内油脂囤积的，自然而然就引起了痘痘啦。因此，必须忌食如猪肉、奶油、猪脑、猪肝等食物。
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