防晒|讲真，皮肤暗黄的女人，尽量少做这4件事，这5个习惯更值得你坚持( 二 )
运动能够加速我们身体的新陈代谢 ， 改善循环 。 而运动也会让皮肤状态更好 ， 恢复皮肤健康的状态 ， 让面部看起来更有光泽、也更红润 。
日常跑跑步、做个简单的瑜伽、拉伸、跳绳都可以 ， 让自己动一动出出汗 。
讲真的 ， 并没什么天生暗黄 ， 很多时候都是自己的护理的不正确和一些坏习惯导致自己的面部暗沉 。 所以改掉你的坏习惯 ， 一起健康地美起来吧 。
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