运动|尹正为减肥每天发打卡视频，健康减肥效果显著，被50万人追捧( 二 )
动作三：站姿拉伸动作
动作要领：脚踩拉力器的脚踏部位 ， 双腿并拢 ， 用手臂的力量来拉伸拉力器 ， 一定注意呼吸均匀 。 坚持一段时间帮你轻松甩掉粗胳膊 ， 拥有好看的蝴蝶背 。
动作虽简单 ， 只要你坚持去做 ， 可是会得到惊人的减脂效果（如下图） 。
普拉提运动不需要复杂的健身器材 ， 只要家里有拉力器就可以开始锻炼了 。 今天向大家推荐一款非常实用的拉力器 ， 这款拉力器采用4管高弹橡胶管 ， 手柄使用超厚的泡棉材质 ， 吸汗性更好 ， 脚踏部位不仅添加了螺纹设计 ， 而且还采用的是国际高密度NBR材质 ， 这样的拉力器值得大家信赖！
拉力器还有多个动作可以做 ， 可以完美塑造身形 。 现厂家直销处理 ， 仅需要一包烟的价格就可以带回家 ， 你还在犹豫什么？49.9元就可以拥有一个小型的健身房 。
尹正的减肥方法就很健康、合理 ， 现在尹正的账号已经有50多万人关注 ， 每天都会有粉丝催促他更新减肥打卡视频 。 尹正已经成为了很多人的减肥导师和快乐源泉 。
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