李小冉|44岁不老女神李小冉，丝毫没有岁月的痕迹，像吃了“防腐剂”一样( 二 )
这三个动作都可以在家里跟老婆一起做 ， 难度系数不会很大 ， 在锻炼身体的同时还能交流夫妻感情 ， 一举两得 。 但是三个动作都需要借助拉力器 ， 这款拉力器体积比较小 ， 放在家里也不会占地方 ， 比较方便 。
下图是经常做普拉提运动的男性朋友 ， 他的变化非常的明显 ， 让整个人看上去更加苗条有魅力 。
通过上面的动图我们也能够发现 ， 要想完成以上这三个动作 ， 就必须要有一个拉力器和瑜伽垫来共同搭配完成 。 今天小编就为大家推荐一款小编亲自良心测试过的一款拉力器 ， 这款拉力器采用了NBR和橡胶管材质 ， 弹力十足 ， 脚踩的位置采用了防滑脚踏螺纹的设计 ， 泡棉材质有着非常强的吸汗能力 ， 值得大家信赖 。
现在只需要49.9元 ， 就能拥有这样一个“小型健身房” ， 你确定还不赶紧购买吗？
结语：不分性别和年龄 ， 我们都知道运动是我们日常生活中所必须的 ， 如果我们能找到自己适合的运动那么生活也会变得更加舒畅 ， 我们可以不依靠别人来 ， 使自己产生快乐 ， 因为运动就可以产生许多乐趣 。 心动不如行动 ， 如果你也想像娱乐圈里的女明星一样的话 ， 那么就赶快运动起来吧 。 对于腰腹部赘肉比较多的人来说搭配呼啦圈运动也是一项不错的选择 ，
【李小冉|44岁不老女神李小冉，丝毫没有岁月的痕迹，像吃了“防腐剂”一样】
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