任重|40岁任重俩月暴瘦20斤，每天黄瓜就白开水，曾胖到182斤满脸横肉
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当说到任重 ， 虽然有些人对这个名字并不熟悉 ， 但看他的脸时 ， 想起曾经也出演过很多优秀作品 ， 就比如说北京青年 ， 还有青年医生等等 ， 给人一个特别靠谱的好男人形象 ， 像这样的都市剧 ， 任重已经出演过不少了 ， 但有些人对他还不熟悉 ， 只是混了个脸熟而已 ， 因为出演电视剧 ， 当时也火了一把 ， 还获得最受欢迎男演员的奖项 ， 其实他所演的这些电视剧 ， 都是优秀作品 ， 还是导演赵宝刚所制作 ， 因此任重被称为御用男演员 ， 一般赵宝刚的电影看上去都是任重作为男主角 ， 是赵宝刚将他带到今天 。
在一档采访节目中 ， 任重也说感恩导演 ， 他的成名与赵宝刚有很大的关系 ， 如今的成绩都是导演一步一步带他走过来的 ， 那个时候任重受到一些年轻人喜欢 ， 但目前反而很少出现在娱乐圈 ， 翻看他的作品时 ， 发现任重自从这些电视剧后 ， 作品明显变少了 ， 也不再出现在大众面前 。
看赵宝刚导演这几年来很少拍戏 ， 后来任重和孙俪一起拍那年花开月正圆这部剧后 ， 才开始再度有了名气 ， 在人们心中是男神一般的存在 ， 看得出来任重的演技不错 ， 也是一位很敬业的演员 ， 同时他有另一个身份 ， 就是作家 ， 在不拍戏时也会写一些原创小说 ， 他的首部作品也已经出版了 ， 出版后有些人纷纷好评 ， 没想到任重还有这个身份啊 ， 真是小瞧他了 。 自从出了这本书后 ， 便很少出现在荧幕 ， 参加某综艺节目时 ， 这么长时间以来首次出现 ， 已经完全变了模样 ， 发福严重 ， 比之前胖了整整好几圈 ， 满脸横肉 ， 甚至双下巴也特别明显 ， 几乎已经没有脖子了 。
看这一副模样 ， 再回想和当时完全两样 ， 也不知道这段时间经历了什么 ， 年纪不大的他 ， 就成为了油腻大叔 ， 就这样过了一段时间 ， 后来接了一部新戏 ， 这部戏对演员的要求比较严格 ， 首先在里面的形象一定要消瘦 ， 所以任重为此剧决定减肥20多斤 ， 甚至还发动态说10天内瘦不了十斤 ， 他就把秤吃了 。 不得不说对自己真是狠心 ， 能说出这样的话 ， 想必应该能做到吧 ， 后来一段时间 ， 任重为减肥而做出不少努力 ， 看他晒出的照片中 ， 为了能成功减肥 ， 他分享了减肥方法 ， 就比如说平时只吃黄瓜 ， 如果特别饿的话就喝白开水 ， 每天几乎都是吃黄瓜喝白开水 。 如果每天只吃这样的食物的话 ， 没吃几天应该坚持不了吧 。
但在这过程中任重特别自律 ， 刚开始确实不愿意减了 ， 但为了增加动力 ， 他做平板支撑时 ， 让身边的人监督他 ， 有次任重让身边的助理 ， 对着他说一些网友们嫌他胖的吐槽话语 ， 相信说的多了 ， 减肥的动力也越来越大了吧 。
【任重|40岁任重俩月暴瘦20斤，每天黄瓜就白开水，曾胖到182斤满脸横肉】所以最后任重自然是达成了理想目标 ， 如果真的照这样发展下去 ， 很快就能瘦身22斤 ， 看得出这些明星对自己的身材要求不敢想象 ， 真是太严格了 ， 他们作为演员 ， 一般如果达不到 ， 是不会用你的 ， 为了能达到角色要求 ， 对自己下狠心 ， 所以任重他为了能接到这一部新剧 ， 下定决心终于减肥成功 ， 目前他也一直保持这样的规律 ， 严格控制饮食 ， 每天都会锻炼 ， 做平板支撑 ， 如果每天都这样做 ， 以后也不会再发福了 。 看到目前的任重确实瘦了不少 ， 与以前大变样 ， 这样的他看上去更精神 ， 在此看来 ， 不得不佩服他的职业素养 ， 还有毅力 ， 希望今后能给我们带来更多作品 。
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