运动|女团成员程潇减肥成功，体脂率达完美标准，原来减肥这么简单
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随着生活水平的提高 ， 说起女团这两个字 ， 相信在大家的心目中 ， 都会出现高颜值和好身材的美女 ， 就在最近几年当中 ， 我们可以看到 ， 很多有实力的的女团 ， 都受到了很多观众的喜欢和欢迎 ， 今天给大家介绍的 ， 这一位女团成员 ， 她在韩国和中国 ， 都有着不小的名气 ， 知名度也很高 ， 她就是程潇 ， 凭借着自己独特的魅力和完美的身材 ， 赢得了很多粉丝们的关注 。
女团成员程潇减肥成功 ， 体脂率达完美标准 ， 原来减肥这么简单
当大家看到程潇这个名字时 ， 很多人也并不陌生 ， 因为她也出演过很多影视作品和选秀节目 ， 更何况她本身的歌唱和业务能力就比较强 ， 而且她舞蹈的实力 ， 是让人非常佩服的 ， 她的颜值也是非常高的 ， 凭借着自己美丽的面容 ， 受到了很多粉丝们的羡慕 。
其实当程潇一开始回国的时候 ， 她的身材也不是特别的完美 ， 让人打眼看上去 ， 也会看到不少赘肉 。 由于生肖属于易胖体质 ， 而且也经常喜欢待在家里 ， 饮食也都不怎么规律 ， 所以使得他的身体也在逐渐的发福 。
但是大家也都知道 ， 程潇是一个非常有自律和自强的人 ， 到那看到很多网友们在翻山越岭的时候 ， 他也是决定减肥 ， 并且通过自己的努力进行了减肥训练 ， 而且在一段时间内 ， 也并没有出现在大家的视野当中 ， 大家也发现了她有着明显的变化 ， 当在一场综艺节目中 ， 再一次出现在人们视野当中时 ， 人们对他的印象焕然一新 ， 她不仅身材变得凹凸有致 ， 而且脸蛋儿也是让人非常羡慕的 。
当网友们再一次采访陈翔时 ， 他也大概地分享了自己的减肥经历 ， 无非就是在这两点下功夫 ， 第一就是饮食 ， 在饮食方面一切都还没煮 ， 多吃些蔬菜水果 ， 如果实在饿的话 ， 可以用粗粮代替精粮进行一个充饥 。， 第2个就是运动 ， 生命在于运动 ， 只有不断的运动 ， 才能够消耗体内多余脂肪 ， 从而达到一个良好的减肥塑形效果 。
【运动|女团成员程潇减肥成功，体脂率达完美标准，原来减肥这么简单】结语：当大家看完程潇这样完美的身材 ， 与其羡慕别人的好身材 ， 还不如自己选择一项 ， 适合自己的运动 ， 从现在开始坚持下去 ， 相信你也可以拥有像他一样完美的身材 。
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