【保湿，保湿，保湿！】所有护肤流程中，最重要的三个环节就是清洁、保湿和防晒，很多人只在秋冬干燥的时候注意保湿，其实春季保湿一样不容忽视。
我们的皮肤屏障就像一座城墙，对外它能够抵御外来入侵，比如细菌、灰尘、紫外线、外界刺激等等，对内它还能帮助我们锁住皮肤中的水分，对皮肤有保湿的作用。
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春季气温变化大，皮肤的温度也随之变化，水分流失因此加重。短时间内，皮肤的防御功能就会减弱，皮肤屏障破坏，严重时还会造成皮肤干燥，皮肤敏感。
皮肤长期缺水，会影响皮肤健康，导致皮肤衰老、毛孔粗大、色素沉着等问题。
这时候就需要给皮肤人为保湿，加强皮肤屏障的作用。怎么样才能正确保湿呢？常见的保湿产品主要有水、乳液、和面霜三种形式。一般情况下，乳液和面霜选一种使用就可以了，油性皮肤建议选择水和乳液为主的保湿产品，干性皮肤可以选择乳液或者面霜中的一种。
需要注意的是，不同类型的产品维持保湿作用的时间不同，必要的时候，需要及时补搽：
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因为同一种产品不同的人使用会有不一样的感受，大家根据自己的肤质选择，使用后觉得舒服并且不干燥就可以了。关于保湿的误区有哪些呢？
· 多喝水就能保湿？
答案是不能。每个人的身体状况不一样，一个人每天失去的水分是没有绝对数值的，所以每天需要补充多少水也要看个人情况，建议摄入量不超过4升。另外，每个人的身体对水的吸收程度不一样，水喝多了不仅不能保湿，还有可能造成水中毒。
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· 疯狂敷面膜？
大家一定见过明星推荐各种面膜吧，我还见过有的明星说，皮肤好是因为一天敷三次面膜，嗯......除了夸她有钱，我还能说什么呢？
其实，敷面膜对皮肤的保湿作用很弱。面膜主要的作用是急救补水，敷完面膜之后觉得皮肤变得更水润，是因为皮肤被泡发了。就像把干木耳扔水里，木耳被泡发一样。
面膜能让皮肤短时间内快速提高水合度，不过这样补充的水分非常容易流失。所以不建议频繁敷面膜，尤其是长痘痘的痤疮患者，频繁敷面膜，面膜中多余的营养成分可能堵住毛孔，加重痤疮。
· 只喷保湿喷雾？
用过保湿喷雾的朋友应该有这样的感受，刚喷完保湿喷雾，觉得脸特别滋润，如果这时候不及时擦保湿霜，喷雾的作用就只能是滋润这几秒了。
喷雾蒸发会带走脸上更多的水分，皮肤变得更干燥。正确的做法是，在保湿喷雾没有完全干的时候，使用保湿霜锁住水分。
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