黄瓜|五月瘦身冲刺季，市场上这8种果蔬要多吃，给自己的减肥来助力( 二 )
西红柿购买时不要选择绿色的、表面不光滑、畸形的 ， 要选择颜色光亮诱人、无破损、没有疤痕的来购买 。
五月对于很多爱美瘦身人士来说是比较关键的减脂冲刺期 ， 因为这个季节不冷不热 ， 正是一年之中运动的绝佳时期 。 除了适当运动以外 ， 饮食也要注意控制一下 ， 以上的8种果蔬都属于好吃不怕胖的食材 ， 可以经常换着花样来吃 ， 来为自己的减肥助力 。
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