柠檬|柠檬不光美白还能减肥?这三种方法让你的体重“哗哗”掉!( 二 )


值得注意的是 , 泡柠檬的水不能太凉 , 因为水温过低很难让柠檬干中的营养成分析出水中 , 不利于人体对柠檬膏中营养成分的吸收与利用 , 所以泡柠檬水的水温最好控制在60℃-70℃ 。


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