紫甘蓝|它是“花青素之王”，特别适合夏天吃，简单一做，爽口低脂又减肥( 二 )
3、 除了紫甘蓝 ， 还可以加入少量的黄瓜、胡萝卜 ， 或者生菜、鸡胸肉等其他食材 ， 看着好看、吃着营养还加倍 。
这道以紫甘蓝为主料的夏天减肥餐 ， 制作简单 ， 吃起来还营养 ， 清脆爽口又回味着丝丝甘甜 ， 是一道好吃不长肉的夏季美食 ， 想减肥、爱美的朋友一定要试试~
每天的柴米油盐让我们对琐碎繁杂的厨事早就没有了“若如初见”的感觉 ， 但可是然而but“不计得失、浑然忘我、乐在其中”依然是我们每天的不懈追求 。 爱生活、爱美食 ， 和你一起分享食物的美味和故事 。 本文系趴窗看雨的小龟编辑原创 ， 码字不易 ， 严禁不良自媒体抄袭、搬运 。 喜欢我就~关注！~点赞！~支持我吧~-~
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