小知识|夏日来临，当心晒伤！你做好防晒工作了吗？
随着炎热的夏季正式来临，很多人在平时已经开始使用防晒霜。不过也有些人并不在乎防晒工作，特别是一些男性，对皮肤防晒完全不在乎。下面就给大家讲讲夏季防晒的重要性，以及如何科学地进行防晒。
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夏季防晒的重要性
很多男性认为防晒、护肤这些事都是女孩子做的。其实男孩子的护肤也很重要，特别是近年来，夏天的紫外线强度越来越高，稍微一不小心很容易晒伤皮肤，从而引起脱皮、皮炎等症状。严重者还可能会因为阳光的暴晒导致人体黑色素细胞被破坏，从而引起白癜风等皮肤病，对人的影响极大。那么在夏季，我们应该如何去防晒呢？
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夏季防晒主要分为三种
1. 能不晒就不晒，平时可以在外面紫外线较强的时候如上午十一点到下午三、四点之间，尽量减少外出活动，在阴凉处防晒。
2. 物理防晒，在出门时可以提前准备一些防晒物品，如遮阳伞、遮阳帽、太阳镜等，通过物理遮挡的方式达到防晒的效果。
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3. 防晒霜，在出门前可以刻通过涂抹防晒霜的方式进行护肤、防晒。防晒霜一次涂抹大概一个一元硬币大小的量即可。
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【 小知识|夏日来临，当心晒伤！你做好防晒工作了吗？】常见的防晒小错误
生活中，也有一些常见的防晒错误，有的人看到外面是阴天，云层较厚，就认为紫外线不会有那么强，不用防晒。其实这种观点是很常见的错误，其实阴天云层对紫外线的隔离几乎起不到任何作用，因此看起来外面好像不是很晒，但是还是要做好防晒工作。
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也有人在防晒霜的选择方面可能会存在误解，认为防晒的系数越高对皮肤的保护效果就越好。然而防晒系数高的产品里，可能会添加更多的防晒剂，有些人皮肤比较敏感，因此不建议使用。具体还是要根据自身皮肤的状态以及每日受到阳光的程度来选择。
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以上就是关于夏季防晒的一些小知识，希望能够引起大家对于防晒工作的重视，不要被晒伤。在炎热的夏季，平时也要多吃一些新鲜的蔬菜水果，能够补充人体所需的水分和维生素，达到保湿的作用，避免皮肤过于干燥。
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