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油敏皮|好雨时节：理性护肤 科学种草

什么是油皮？顾名思义，油皮，就是脸上出油多。油从哪里来？自然是从我们皮肤的附属器官——皮脂腺分泌而来。所以，判断自己是否为油皮的标准，非常简单——只有皮脂腺一个变量。皮脂腺数量越多，皮脂分泌越发达，出油速度也就越快（然后就油光满面，毛孔粗大了）。这个状态并非一成不变，而是随着年龄、环境、天气变化上下浮动。
比如甜果果我在深冬干冷季节，偶尔出油较少，趋近于混油，其他大多数时间是大油皮。这就是受到了气温的影响——皮肤温度每上升1度，皮脂腺的皮脂分泌速度会上升10%。可能有人问，如果一边出油，一边又感觉皮肤干燥，“外油内干”，那算是油皮吗？“外油内干”这里要厘清一个非常重要的概念——出油多寡，与皮肤是否感觉干燥并无直接关系！诚然，人皮肤分泌的皮脂构成天然的生理屏障，能滋润皮肤，保护皮肤内部水分不散失，缓解干燥、皴裂，但在我们不恰当的护肤方式（尤其是反复清洁）之下，不光皮脂被洗去，连更重要的细胞间脂质和天然保湿因子NMF也被消磨殆尽，导致皮肤自我保水能力下降——干燥、皴裂出现了。可皮脂腺不会因此而停止分泌皮脂，该油还是油。于是就出现了“外油内干”的情况。
回答刚才的问题，“外油内干”，算是油皮吗？我认为，是油皮——而且是屏障受损的油皮，或者称之为“油敏皮”。同时也可以回应另一个经久不衰的谣言。皮肤出油、长痘、毛孔粗大（此处省略一千字）……是因为“水油不平衡”吗？屁！压根不存在“水油平衡”这个概念！你的“水”（角质层含水量）和“油”（皮脂腺出油量）根本不是此消彼长的对立关系！想“水平衡”？去保湿！想“油平衡”？去控油！别载这儿危言耸听（？突然东北虎上线）。“油敏痘皮”比较恼人的是，习惯性过度清洁的油皮，往往因为皮肤出油导致痘痘滋生，想通过“深层清洁”，把痘痘给“洗”掉。殊不知，洗多了，痘痘没好，反而越洗越受损。皮肤屏障功能变差，还反过来导致痘痘进一步加重，久而久之，成为我觉得最难搞定的油敏痘皮。有多棘手呢？想祛痘，却怕刺激；想保湿，又担心“闷痘”，可原地踏步，就意味着继续出油长痘，皮肤惨况无法得到解决，苦不堪言。虽然问题看似复杂，但我认为，解决方案殊途同归。无论油皮、油敏皮还是油敏痘皮，其统一的肤质特点在于“出油”这件事。我们总是下意识，想通过“清洁”来减轻出油带来的各种问题，然而结果却南辕北辙。我认为，人自身分泌的油脂并非洪水猛兽，相比“清洗”，我更推荐在护肤流程中“调控”。
油敏皮|好雨时节：理性护肤 科学种草
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我的护肤理念前面说到，皮肤是否干燥与出油多寡并不相干。根据《中国人面部皮肤分类与护肤指南》，油性皮肤出油多，但角质层含水量却是“正常或偏低”，说明油皮也可能“缺水”，也需要适度保湿。之前@加薪说过，传统的水、乳、霜分别侧重“浸润”、“融合”与“封闭”，各有各的好（。干皮的她会凑齐各类【剂型】，满足保湿需求，然后在不同【剂型】中选取自己需要的【功效】。这是一个【从0到1】的过程。而油皮的我，目标是【从有到优】。所谓【有】，是说皮脂腺分泌的皮脂已具备一定的【自我保湿】功能；而【优】，是在皮脂过量分泌的情况下，把皮肤调控到相对舒适的状态。对油皮来说，保湿需求相对较低，只需【轻保湿】即可，不必过度。
我的做法是：1、清洁，不必用力过猛。
每天只用一遍清洁产品，早上（或者必要时）仅用清水洗脸，养护皮脂膜，并将其作为日间保湿的一环，减少后续保湿产品的叠加。即：清水洗=你在脸上保留了一款适配性绝佳的轻乳霜。毕竟，还有什么乳霜，能比得上人自身分泌的皮脂呢？更何况晚间还用了不少水杨酸、果酸和A醇类产品，出油量已经减少一截，不至于非得用洗面奶。
晚间清洁一定要选择一款适用的洁面乳
好雨时节氨基酸洁面乳，从源头让肌肤清爽如初 ，红没药醇+北美金缕梅水+神经酰胺 PCA锌+玉米淀粉+微晶纤维粒控油 配合氨基酸表活，起到1+1＞2的作用
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2、所有产品，质地必须足够轻薄。可以是：
毫无存在感的化妆水（Toner）；轻盈的精华液、精华乳（Serum/Treatment/Essence）；水润的啫喱、凝露（Gel）；一抹哑光的凝乳、凝霜（Gel-Cream/Water-Cream）。但尽量避免稠厚的乳霜（Lotion/Cream），封闭性极强的油膏（Balm）和纯油体系的护肤油（Oil）——尤其是在南方湿热的夏天。所以，多数情况下，我不会刻意选择纯保湿产品。3、重视功效，多用精华。


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