肌肤|早晨洗脸水中加点“料”，60岁不长斑、不长皱纹、不显老
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斑点是困扰女性朋友的一大难题，如果肌肤出现斑点，但是却不加注意的话，斑点就会加重，所以长班的女性一定要格外的重视对肌肤的保养，今天给大家说几个可以美白淡斑的小妙招。早晨洗脸水中加点“料”，六十岁不长斑、不长皱纹不显老加白醋：作用：抑制皮肤细菌滋生原理：醋可以改变肌肤的酸碱度，软化肌肤的角质层，抑制细菌滋生，减少感染皮肤病的可能性。另外，在洗脸水中加入适量的白醋，还可以防止痘痘的发生。加绿茶：作用：绿茶可以收敛肌肤，抗辐射原理：茶叶中，茶多酚的含量非常丰富、茶多酚有抗氧化的作用、而且茶叶中的鞣酸可以缓解皮肤干燥，一直皮肤色素的沉着，减少肌肤过敏反应的发生，
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加食盐：作用：除角质和油脂原理：用食盐水洗脸可以去角质，收敛皮肤，还能清除皮肤的油、油脂。烦人的“黑头”，用食盐轻轻摩擦也可以去除。不过需要注意，用盐水洗脸，肌肤会感觉到非常的干，一定要做好补水。淘米水作用：去油脂，润肤原理：淘米水中含有钾成分，特诶适合面部弱酸环境的清洁，发而且性质温和，不会刺激皮肤。像经常长痘痘、油性比较大的女生，可是试试。加去斑皂甙适量吃含有去斑皂甙的食物可以抑制身体中黑色素的分泌。在每天早晚做完肌肤的清洁以后，做好基本的皮肤补水保湿工作，再 吃一些，可以有内外而外的抑制黑色素的生成。淡化脸上的斑点。
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不过对淡斑来说，还是建议大家，一定要内调，从根源降低黑色素的生成，抑制色斑（黄褐斑）的发生。除此之外，还应该注意睡眠与饮食，不要经常熬夜，要多喝水、多喝汤，多吃水果，另外鸡蛋中的蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。
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