文章图片
文章图片
文章图片
【女孩|微胖界“扛把子”『蒋欣』，短期内瘦了20斤，主要是靠这么“吃”】
导语：蒋欣是一个大家都熟知的女演员 。 蒋欣是一个小童星 ， 她在1991年参演了她的第一部著作 ， 那时候的她仅有8岁 。
真真正正众所周知的是 ， 2003年 ， 张纪中版《天龙八部》扮演木婉清 。 说完 ， 我又要去看看这一部剧了 。 当时一群网民都是在夸蒋欣美 。 单看她 ， 她确实很漂亮 ， 骨架非常大可是小脸蛋很漂亮 ， “造物主”都没有白白“辜负”她 。
蒋欣成名出道这些年 ， 一直处在“剧红人不红”的状态 ， 我一直觉得很遗憾 。 她演女主角的时候承受不住电视剧收视率 ， 被各种各样龙套“辗压” 。 演了龙套 ， 反过来又“碾压”主角 ， 但她不管何时拍戏 ， 都非常容易把他人击垮 ， 表演也太棒了 。
还记得《甄嬛传》里的华妃 ， 《欢乐颂》里的樊胜美 ， 看得我禁不住想献爱心资助她 ， 全是她演绎的 。 别的女艺人见到她 ， 都需要当心 。 她们太善于演戏了 。 尽管蒋欣善于演戏 ， 但她的情商智商很低 。 刘涛在接受访谈时表示 ， 蒋欣非常容易得罪人 ， 情商太低 。
以前也有些人听见过女明星叫L的负面新闻 ， 但没说到底是谁 。 蒋欣马上上来接话 ， “刘涛是我的好姐姐 ， 说她不太好 ， 就是说我不好 。 ”怪不得刘涛不会再和她一起玩了 ， 太危险了 。
除了不会聊天 ， 谈的数最多的便是她的身形 。 每一次都有些人说她胖 ， 实际上别人不叫胖 ， 仅仅壮了一点 。 蒋欣也很憋屈 。 171cm的个子和强壮的骨架就在这里 。 你不太可能让她瘦到90斤 。
近期 ， 蒋欣曝露在大众视野中 ， 网友说她偏瘦 。 相比以前的相片 ， 她确实瘦了许多。 她自己说近期瘦了20斤 。 果真大牌明星全是狠人 。 胖是别人的无情嘲笑 ， 想瘦也是一下子的事 。
很多人好奇为何蒋欣能在短期内足足瘦了20斤？看完以后我也不羡慕她一日三餐吃的食物 。 虽然蒋欣常常在社交网络上晒三餐 ， 还取名叫“欣食” 。 看一下她一日三餐吃啥 。
无意中看到她的食谱 。 有生鸡蛋、煮虾和青菜 。 以往看起来很美 。 吃的口味淡是对的 。 尽管种类有很多 ， 但量并不是很多 。 我觉得我吃完以后很快就饿 。 另外 ， 一个水饺 ， 一个鸡蛋 ， 一块肉 ， 一个番茄 ， 一杯牛乳等等 。 下边太多了 。 有的几个西蓝花菜 ， 三勺白米饭就没有了 。
蒋欣的日常食材也很口味淡 ， 种类很丰富 ， 但乍一看并不好吃 。 大牌明星确实很注意自身的身体 。 像这样挺漂亮的 ， 吃胖就崩溃了 。 蒋欣身体比别人健壮 ， 因此她务必比别人更努力才可以减肥瘦身 。 看过她一天三餐 ， 绝大多数人确实没有食欲 ， 里边都是清淡的青菜 。
有时候吃一两顿饭也是能够接受的 ， 但只能举手示意再见 。 你以为结束了 。 不 ， 为了减肥 ， 蒋欣还每天去健身房打卡减肥 。
结语：
怪不得人家都说 ， 娱乐圈里的女明星都是“胖”着玩的 ， 真的是说“瘦”就“瘦”了 ， 对于我们普通人而言 ， 也别试图通过“某些捷径”来达到减肥的效果 ， 否则最后伤害的可是你自己的身体健康！
推荐阅读
- |和田玉四色玉料是“物极必反”还是“惊为天人”
- 教师|这3个岗位迎来“调整”，将沦落为“合同工”，教师职业也在内吗
- 穿搭|打底裤已经“失宠”！今年冬天流行这三种裤子，时髦的女人都在穿
- 配饰|50+女人再爱美也别“过度打扮”，借鉴这组老年人穿搭，简约时尚
- 搭配|冬季如何穿好“黑色小脚裤”？日本主妇告诉你答案，这四点很重要
- 小姐姐|为什么我劝你出街要穿“马丁靴”？看完潮人示范就知道，太时髦了
- 大衣|见过世面的女人，冬季都爱“长大衣+牛仔裤”，配这几双鞋更时髦
- 子女生|跟着日杂学“小个子穿搭”，掌握这几招，穿衣想不显高优雅都难
- 发质|烫法式卷步步惊云，烫羊毛卷大型翻车，还是“造型烫”比较靠谱
- 美眉|气质是由内而外散发的，会穿“毛衣”很重要，美得像个小姑娘