紫外线对头发造成的损伤是多方面的。由于夏天气温很高，人体新陈代谢会加快，头发的状态会有所改变，发质也会变得很脆弱。
阳光会把头发角蛋白中的水分抽去，使头发失去水分并减少了天然油脂，头发变得像一丛乱草，毫无弹性，而且会让头发的颜色变浅、光泽度下降。
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1.选择一款头发防晒产品
要减少紫外线对头发的损伤，除戴太阳帽、撑遮阳伞外，还可选择一款头发防晒产品。
2.使用润发膏恢复发质健康
夏天天气炎热，人体容易出汗，汗液与过剩的油脂和污物结合在一起，头发自然就脏得较快，尤其是油性的头发。因此，夏天最好每天洗一次头发。如果头发还是没有光泽的话，则要使用润发膏，因为润发膏可以减轻紫外线对头发的伤害。
3.游泳后头发要洗净
做完负离子直发或烫染发后去游泳，头发的寿命一定不会长久；再加上夏天的阳光非常猛烈，如果没有适当修护及保养，发质很容易受损。在室外游泳前应抹上抗紫外线的发胶、发乳，再戴上泳帽。游泳后务必用清水彻底地冲洗一遍头发，以去掉头发中氯化物的残留。这些物质在太阳的作用下对头发伤害很大。
文：涂晓晨
【 夏季|夏季，头发也要防晒】来源：大众健康杂志
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