警惕！女子血压居高不下，原因竟然是…( 二 )
因此 ， 彭俊生教授建议大家养成定期体检的习惯（尤其是40岁以上的人群 ） ， 彩超检查尤为重要 ， 可定期行肝、胆、胰、脾、肾等重要脏器部位的彩超 ， 一旦发现可疑的病变 ， 尽早至可靠的医疗机构进行诊疗 。
同时 ， 建议大家养成良好的生活习惯 ， 少食用油炸食物 ， 多食用蔬菜、水果等健康食品 ， 适当运动锻炼 ， 避免过度劳累和肥胖 ， 同时要注意避免长期心理压力过大造成的免疫力低下 ， 若发现自己身上摸到有“可疑”包块 ， 亦无需过分紧张 ， 及时就医即可 。
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