【妈妈|为抓住最后的长高机会，杭州一妈妈每天逼女儿跳绳3000个】当然 ， 从运动的便捷性上考虑 ， 跳绳确是不错的选择 ， 但得注意控制量 ， 根据孩子的体能 ， 不要盲目追求数量多 ， 且在跳绳时要穿抗震力强的运动鞋 ， 并选择平坦的地面 ， 最好是有弹性的塑胶跑道 ， 以尽量避免跳绳时可能发生的损伤 。
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