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香港资深老戏骨谭倩红在8月底庆祝了生日 ， 迎来了90岁的生日 。 当时是汪曼玲为她提前庆生 ， 虽然已经90岁的高龄 ， 但是她看起来一点都不像耄耋老人 ， 精神太好 ， 行动自如 ， 口齿伶俐 ， 这真的很有福气 。 时隔一个月 ， 谭倩红受到电台邀约做访谈 ， 登上了薛家燕主持的节目倾谈她在影视圈发展的点滴 。 在现场谭倩红与薛家燕难得碰面 ， 大家聊得很开心 ， 抢镜的是谭倩红 ， 因为她看起来与71岁的薛家燕几乎同龄 ， 两人又穿了同款的衣服 ， 看起来就像姐妹一般 ， 只能说谭倩红保养得真好 ， 状态也真好 。
25年前TVB开拍《真情》 ， 谭倩红有幸参与其中 ， 只是一个“丫鬟”的角色 ， 还是个“老丫鬟”的角色 ， 谭倩红也没想到会凭借这个角色一炮而红 ， 成为了她在电视剧生涯的代表作 。 《真情》当年至少拍了5年 ， 谭倩红从 不到65岁拍到差不多70岁 ， 贯穿了整部剧的始末 ， 成为了中心人物之一 ， 直到今天 ， 大家都喜欢叫她“容姨” 。 那时候看谭倩红 ， 已经觉得她身体很好 ， 说台词中气十足 ， 铿锵有力 ， 没想到多年后的今天再看到她 ， 还是别来无恙 。
谭倩红在结束了《真情》这部剧的拍摄之后 ， 从TVB跳槽到了亚视 ， 并在亚视拍摄了一部类似《真情》的《万家灯火》 ， 可惜这部剧没有红起来 ， 2004年谭倩红约满亚视 ， 就正式息影了 。 谭倩红正式息影的时候也不过70出头 ， 以她的健康状态 ， 身体条件 ， 她完全可以继续拍戏 ， 当时退休完全是为了家庭考虑 ， 想要陪伴爱人 ， 想要享受儿孙福 。 谭倩红在40年代就已经出道拍戏 ， 70年代嫁人生孩子之后就淡出了娱乐圈 ， 专心相夫教子 ， 直到90年底才复出 ， 那一次复出后 ， 她在影视圈打滚了14年 ， 对她来说已经足够了 ， 所以剩下的时间就该留给家人了 。
谭倩红说息影就息影 ， 从2004年算起至今已经17年了 ， 这17年来谭倩红多次收到电视台 ， 包括TVB的邀约 ， 希望她能复出拍戏 ， 但她都不为所动 ， 继续她深居简出的生活 。 而令人惊叹的是 ， 时间走了17年 ， 谭倩红似乎一点变化都没有 ， 每一次看到她露脸 ， 精神面貌 ， 个人状态都极好 ， 老去是无可避免的 ， 但是总觉得她要比很多同龄人老得慢一点 。 事实上 ， 谭倩红在隐退之后 ， 极少公开露脸 ， 17年来数得出来的次数 ， 十个手指都嫌多 ， 她大多时候都只会在生日的时候露脸 ， 因为好友的要帮她庆生 ， 一如八月底汪曼玲为她提前庆祝90岁生日 。
难得的是在90岁之后 ， 有电台邀约谭倩红上节目 ， 而她也很爽快地答应了 。 时隔多年再见到谭倩红公开露脸 ， 真人与相片一样上镜 ， 特备是头发还是黑色的 ， 更显年轻 ， 也就是说保养是真的好 ， 一点都不显老 ， 与71岁薛家燕同场 ， 两人真是难分上下 ， 看状态就像同龄人一样 。 谭倩红与薛家燕曾经都是《真情》的演员 ， 两人的对手不少 ， 可惜在《真情》之后 ， 两人就鲜少合作与见面 ， 这一次久别重逢 ， 两人相谈甚欢 。 之间谭倩红精心打扮了一番 ， 还弄了发型 ， 佩戴了一条玉坠 ， 手上戴了一颗钻戒 ， 看起来雍容华贵 。
在现场谭倩红公开谈及如今的幕后生活 ， 她直言如今专注做慈善活动 ， 所以不常公开露脸 ， 但是个人活跃度不减 ， 希望尽自己的能力帮助有需要的人 。 谭倩红状态那么好 ， 保养极佳 ， 令人非常好奇她是怎么做到的？谭倩红语带感恩地表示 ， 感恩上天赐福 ， 活到90岁还能暂时那么“灵活” 。 她自曝每个月会打一两次麻将 ， 每天7点就起来 ， 在床上做运动 ， 伸手、伸脚 ， 保持气血畅通 ， 另外在饮食方面坚持粗茶淡饭 ， 只吃三餐 ， 少油多菜 ， 她就这么坚持了至少20年 ， 难怪90岁的年纪看起来像70岁 ， 令人敬佩 。
精力虽好 ， 状态极佳 ， 不过谭倩红就婉拒再重返台前 ， 她直言外出做活动不同于拍电视剧 ， 外出活动可以自己控制 ， 状态不好最多就不参与 ， 拍电视就不一样 ， 状态不好也不由人 ， 再辛苦也要坚持下去 。 说到底 ， 还是年纪大了 ， 精力有限 ， 也不想再折腾了 ， 以谭倩红的话来说 ， 就是希望将当初最好的状态（面貌）留给观众 ， 让大家记得当时的她就好 。 不管怎么说 ， 希望谭倩红能一直健康下去 。
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