2、不要过度劳累 。 过度疲劳和过度运动 ， 都会在秋冬季增加心脏负担 ， 导致心肌缺血缺氧 ， 引发心脏和脑疾病 。 此外 ， 还要注意情绪平稳 ， 避免过于激动 。
3、如果日常活动时感到心慌、气短、疲劳和呼吸困难感 ， 或者夜间睡觉时感到胸闷、心悸等 ， 不可大意 ， 应该立刻就医 。
来源：钱江晚报全媒体编辑调度中心综合钱江晚报·小时新闻记者 陈宇浩 李蔚、网友评论
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