妈妈分泌和喂养宝宝600ml的乳汁 ， 就相当于跑步一个小时消耗的能量了 。 坚持母乳喂养半年 ， 就大概能够恢复到产前的体重状态了 。
【医生|生娃后可以节食瘦身吗？医生给出了权威建议，产后瘦身另有方法】产后减肥需要有科学的方法 ， 产妇也需要掌握好减肥的速度 ， 身体健康才是第一位的 。
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