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每一个头屑星人，应该都经历过“发如雪”的噩梦。尤其是冬天，不敢穿深色衣服，窗外大雪纷飞，而你的四周头屑纷飞。
其实，头屑每个人都会有。正常情况下，它是人体皮肤的正常代谢废物。但是也有不正常的情况。简单来说，头皮屑分为两大类，一是生理性头屑；二是病理性头屑。（听名字就知道哪个不正常了吧）
因为人的表皮一直在代谢（大约28天）包括头皮。脱落的老废角质就是我们所说的头皮屑，因为头发的阻挡和皮脂的挽留，皮屑的脱落并不顺畅，只要隔几天不洗头，所有人多少都有点头屑，对于这种情况，勤洗头就可以解决啦~
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但如果头屑已经多到让你尴尬，甚至伴随着头痒，那么就要考虑是不是病理性头屑了。比如：脂溢性皮炎、银屑病、头癣等。不清楚可以找皮肤科医生面诊看看。
马拉色菌的滋生就是常见的病理性头屑因素之一。马拉色菌是非常喜欢「吃油」的真菌，你的头皮越油腻，它就越旺盛。从而引起炎症反应，影响头皮细胞代谢，造成大量头屑。
市面上很多去屑洗发水就含有抑制马拉色菌的成分，比如二硫化硒、吡罗克酮乙醇胺盐、酮康唑、甘宝素等。
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近几年，“秃头”女孩的队伍日渐壮大。每天小心翼翼地呵护着自己的仅剩的头发，却总在某个瞬间猝不及防地失去它们，就还挺“秃然”的...
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之后就走上了防脱生发的道路，把自己的头皮当做试验田，尝试了各式各样方法，却总是看不到明显的效果。我也在评论区也收过到某位姐妹的，求推荐防脱洗发水~
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我可以很负责任的告诉你们，没有！增加脱发的我这倒是有，比如：某道夫，清洁力超强，会破坏我们的皮脂膜，造成掉发、头皮过敏的情况。
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市面上大部分防脱育发的洗发水，咱不能完全说没有效果，只能说效果有限且因人而异。因为防脱洗发水有添加了生姜、何首乌的中药派，原理无非是去油、刺激头部血液循环。
but..广州医科大学和南方医科大学的一项研究也表明了，生姜里面主要成分6-姜酚不仅不会促进毛发生长，反而会抑制毛发生长。
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何首乌也是，听名字大家都会将它和乌黑的头发联系在一起吧！实际情况呢，何首乌引起的肝损害病例数在所有中药中都排在了前列。
还有就是添加维生素B族、酮康唑、咖啡因的西药派，主要也是调理头皮，解决头皮屑多、真菌感染、皮脂分泌旺盛的问题，更不可能促进头发生长。
而且你会发现所有宣称自己防脱的洗发水，在药品监督局登记的都是“妆”字号。
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（某防脱洗发水详情页）
有特证并不代表就有防脱功效，申请特证的时候，相关部门只检测产品的安全性，不会像「药品」那样会有有效疗效的评估。所以，是不是有防脱效果，谁也说不清~
想要缓解脱发，我觉得各位姐妹，首先还是要搞清楚自己是什么情况引起的脱发。脱发其实和头屑一样，也分为「生理性脱发」和「病理性脱发」。
生理性脱发，也就是正常的头发脱落。相信大家都听过，每天掉发少于100根都不算脱发，尤其是长头发的女孩子，虽然每次一抓一大把，但捋清楚数数，其实并没有想像中的数量多。实在没耐心数的，我这里有2个自检的小方法。
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其次，产后、熬夜、焦虑、工作导致的脱发，不经过治疗也可以慢慢恢复。可以从放松心态，调整作息来改善。如果靠防脱洗发水，作用非常有限。
最后来说说病理性脱发，比如雄脱、斑秃、瘢痕性脱发...这种就需要通过治疗才能好转啦，靠防脱洗发水几乎是不可能滴。目前公认有效的药物有非那雄胺、米诺地尔，都是处方药来的，有一定的副作用，使用时请遵循医嘱。
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