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【山楂|你不知道的秋冬减肥神器，快来看看】
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山楂是秋冬季节最常见的水果之一 ， 很多朋友在胃口不好的时候都会想到吃点山楂 。 它的味道比较酸 ， 深受大家的喜爱 ， 而且它还被列入减肥食物的行列 ， 今天就一起了解一下山楂减肥的真相！
山楂之所以能够开胃 ， 是因为山楂的“酸”是恰到好处的“酸” 。 它的酸味比较适中 ， 主要来自有机酸 ， 比如枸橼酸、苹果酸等 ， 吃进体内 ， 不仅容易被消化 ， 还能够促进消化液的分泌 。
山楂这种美味的水果是我们日常生活中经常能够吃到的 ， 当然 ， 山楂的味道是非常不错的 ， 吃起来酸酸甜甜的 ， 非常的受人们的喜欢 ， 当然 ， 日常生活中经常食用一些山楂 ， 不仅可以帮助我们大家补充营养物质 ， 还能够起到非常好的减肥的功效 ， 那么大家对于山楂的减肥原理了解多少?下面我们一起来看看 。
山楂内酸性物质山楂内含有的绿原酸、咖啡酸等酸性物质 ， 这样丰富的酸性物质摄取入体内可以增加身体内的酸性成分 ， 让身体内的胃液分泌不断增多 ， 这样就可以促进身体内的新陈代谢速度 ， 这样可以有效的消耗我们人体体内多余的脂肪成分 ， 从而达到减肥瘦身的目的 ， 所以大家及时身体发胖也不需要担心 ， 适当的食用山楂就是可以减肥
山楂的解脂酶山楂内含有的解脂酶可以让脂肪快速地分解消耗 ， 这样就可以促进身体内脂肪类食物的消化功能 ， 将体内的脂肪从人体中有效地消耗殆尽 。 山楂的黄酮类等物质山楂还含有丰富的黄酮类、内酯等物质 ， 这些物质同样可以促进胃液的分泌数量和增加胃部酶素的消化功能 ， 其实山楂不仅可以帮助我们减肥 ， 还能够帮助我们起到非常好的降血脂的效果 ， 另外 ， 适当的食用山楂还能够起到清脂的作用 ， 从而帮助我们减肥 。
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