迪丽热巴|女性过了50岁,体重多少是最适合的?对照一下,或许你并不算胖( 二 )



3、糖尿病 。 当一个人的体重处于肥胖的状态 , 这时候身体里的脂肪和肌肉就会对胰岛素产生抵抗现象 。 胰岛素分泌异常就会引起血糖升高 , 长期下去就会导致糖尿病发病 。
总结:肥胖毁的不仅是一个女性的形象 , 而且还会给健康带来麻烦 , 合理控制体重是非常重要的 , 但是控制体重之前 , 首先要搞清楚自己的体重处于什么阶段 , 千万不要盲目跟风乱减肥 。
今日话题:你是用什么方式来管理自己体重的?可以在评论区分享一下你的减肥经历 , 或许会帮助更多女性拥有健康体重 。 #健康有知识#


推荐阅读