原来 ， 自从孩子出生后 ， 老公就对她越来越冷落 ， 无意间她还发现老公和公司的一个实习生搞暧昧 。
在她的质问下 ， 老公承认出轨 ， 当时她铁了心要离婚 ， 但是周围的人都劝她忍一忍 。
师姐耳根子软 ， 她想到孩子 ， 想到自己可能被指指点点的未来 ， 最终决定忍耐 ， 一忍就是5年 。
5年来 ， 前夫一直和外边的女人勾搭一起 。 一开始还会遮遮掩掩 ， 后来咬定师姐不会离婚 ， 便变本加厉 ， 甚至公开和小三出双入对 。
而这5年间 ， 师姐身材也暴肥暴瘦 ， 每晚失眠 ， 脾气也越来越差 ， 经常和前夫吵得天翻地覆 ， 孩子也跟着遭殃 。
半夜睡不着 ， 又觉得对不起孩子 ， 在反反复复的情绪下 ， 她还得了乳腺癌 ， 万幸检查出来是良性的 。
经历了生病的恐慌后 ， 她看开了 ， 下定决心离婚 ， 现在身体和心理都在慢慢康复 。
03
密歇根大学的路易斯·维尔布鲁格博士和詹姆斯·豪斯博士研究发现 ， 生活于不幸的婚姻中的人 ， 患病率会增加35% 。
不快乐的亲密关系会让人们一直处于压力状态中 ， 高血压 ， 心脏病 ， 焦虑、抑郁等身体和心理写疾病都更容易发生 。
近来还有研究指出 ， 婚姻幸福度最直接影响的是人们的免疫系统 。
有研究专门抽取了实验参与者的血液样本 ， 发现婚姻幸福的人 ， 体内可以产生更多白细胞 。
人体还有一种免疫系统细胞 ， 叫做“自然杀伤细胞” 。 这种细胞能够消灭感染细胞和癌细胞 。
对婚姻满意的人 ， 他们体内有效的自然杀伤细胞更多 。 所以长期苦闷的婚姻可能会使人罹患癌症 ， 根本不奇怪 。
其实也不需要这样的研究 ， 身体也会不断的告诉你 ， 它们在痛苦亲密关系中承受的压力 。
可是总有很多理由 ， 让人们待在一段婚姻中 ， 哪怕这段婚姻非常不幸 。
03
如果婚姻问题已经给你的健康带来了损害 ， 但你却不想离婚 ， 此时你该怎么做？
我建议你做这样一个练习 ， 来看清自己的内心 。
①拿出一张纸 ， 写下是什么让你选择留在一段不幸的婚姻中 。 爱情？孩子？面子？经济？父母？或是别的什么 。
②把所有你无法放弃这段婚姻的理由按重要程度排序 。
③再把“我的身体健康”放进去 ， 看看它会在什么之前 ， 什么之后 。
④排在“我的身体健康”之后的原因都不用再考虑了 。 你的关注点 ， 应该是在那些比你身体健康还重要的理由上 。
坏的婚姻给人造成很多问题 ， 但好的婚姻也能带来很多利益 。
哈佛一项延续了76年的研究发现 ， 真正让一个人幸福的因素 ， 不是金钱 ， 不是名利 ， 而是温暖的亲密关系 。
很多人愿意为健康投资 。 在食品上花钱 ， 在锻炼上花时间 。 但是好的婚姻给你健康带来的好处未必比健康饮食、长期锻炼少 。
如果你的婚姻有问题 ， 搞清楚是什么让你不愿放弃它 。
花些时间为你的婚姻做点什么 ， 鼓励或者要求伴侣和你一起进行婚姻咨询 ， 走进婚姻课堂 ， 阅读改善婚姻的书籍 。
你要相信 ， 你的努力一定会获得应有的回报 。
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