演武则天 ， 权力与欲望写在脸上 ， 脸与演技都更成熟 。
年纪轻轻 ， 殷桃的成就可以俯视大部分人 ， 她是中国三大电视节——金鹰奖、飞天奖、白玉兰奖最佳女演员奖的“大满贯”得主 。
以她的年纪对标奖项的权威度 ， 只能说她太厉害了 。
收获了国民度 ， 很多人却发现她的美被“限制”了 。
扮上清装 ， 穿娇嫩的粉色 ， 看起来略微有些跳脱 。
若是换了翠绿色的衣裳 ， 看来则更显老 ， 显深沉 。
古装如此 ， 现代装亦是 。
殷桃曾经也逃不过“30多岁就演妈妈桑”的女演员噩梦 。
烫了一头卷发 ， 套上一件白色棉麻连衣裙 。
年龄感肉眼可见地起来了 。
还有这个造型 ， 有一种说不出的慈祥 。
像是在幼儿园门口接孩子放学的妈妈 。
但青衣毕竟是青衣 ， 造型不行 ， 她愣是靠演技入围了金鹰最佳女主角 。
令所有人意外的是 ， 那一届视后 ， 她输给了迪丽热巴......
后来几年 ， 没有合适的角色找上门 ， 殷桃干脆不演了 ， 进入了半退圈状态 。
并且开始重塑自己 。
沉寂几年后 ， 殷桃再出现 ， 是在职场剧《正青春》中 。
她梳起大背头 ， 扮演一个事业女强人 。
虽然被不少观众调侃是安迪2.0 ，
但这个造型 ， 的确帮殷桃打开了新思路 。
与其说是造型的改变 ， 不如说是自律的结果 。
“变身”后的殷桃 ， 简直不要太美 。
据说 ， 殷桃平日的生活 ， 是上私教课 ， 练肌肉 ， 吃减脂餐 。
每天开工前 ， 她都要去酒店的健身房打卡 。
出汗 ， 消肿 ， 再神采奕奕地对镜自个拍 。
40岁的殷桃 ， 活的比20岁还自律 ， 她会在晚上暴练一顿 ， 练舒坦了 ， 再去睡觉 。
拍个照 ， 时间定格：23:51 。
有网友说 ， 继杨幂的腿 ， 张雨绮的胸 ， 娱乐圈又多了一个殷桃的腰 。
精气神明显提高 ， 整个人看起来 ， 年轻了十岁 。
当然 ， 有时候她也管不住自己的嘴 ， 大吃一顿牛油火锅 。
或者扎个丸子头 ， 在街头吃小吃 ， 一身鲜嫩、活泼的少女气 。
殷桃曾在采访中说：
女演员度过年龄焦虑的办法很简单 ， 就是不和岁月较劲 。
这些年 ， 很多人说女演员“身材内卷”太厉害 ， Gigi觉得 ， “青衣圈”尤其值得傲娇 。
不声不响 ， 就是比谁状态好 ， 比谁会保养 。
各个卯足了劲 ， 试图超越年轻时候的自己 。
要说中年女明星靠瘦身逆天改命的 ， 闫妮算一个 。
前几年凭一张图火爆全网 ， 所有人都在问：她是怎么瘦下来的？
对于外界的夸赞 ， 闫妮显得很淡定 ，
她说：我没怎么变 ， 不过就是瘦了点 。
是啊 ， 不过就是从城镇女企业家 ， 变成都市白领小姐姐 。
闫妮改变的契机 ， 源于电影《美容针》的拍摄 。
那是她第一次和小22岁的鲜肉搭戏 。
当时 ， 她想：要不自己减减肥 ， 看看拍出来效果会不会不一样 。
毕竟 ， 之前在电影中为了角色 ， 牺牲太多 。
《斗牛》中的闫妮
她开始每天跟着视频跳操 ， 不管收工多晚 ， 从不间断 。
在饮食上 ， 不吃凉的 ， 以温补的食材为主 。
几个月下来 ， 瘦身效果显著 。
从此以后 ， 闫妮不仅撩遍小鲜肉 ， 甚至还亲到了胡歌 。
动图在这 ， 不用谢
被重新看到的闫妮说：我希望能多演几部电影 ， 多演几个好角色 。
片方：剧本在这 ， 任姐挑选~
比女明星更卷的 ， 永远只有女明星 。
以前的陈数 ， 长这样 。
现在44岁的她 ， 是这样 。
陈数从25岁开始练习瑜珈 ， 并在2年后成功考到瑜珈专业教练证 。
如今 ， 瑜珈已经陪伴陈数走过19年......
连跟拍陈数的狗仔都忍不住吐槽：
她每天除了拍戏 ， 就是在去瑜伽房的路上 ， 实在没什么东西拍 。
多年的坚持 ， 才能换来今日的好状态 。
就算跳出“青衣圈”看 ， 女明星中也从不缺严格身材管理的典范 。
去年浪姐里的钟丽缇 ， 不知道大家还记得吗？
初舞台的那一套人鱼装 ， 至今仍在我的脑海里闪烁 。
仿佛一瞬间梦回《人鱼传说》 。
然而之前 ， 钟丽缇也有发福到认不出的时候 。
嫁给张伦硕后 ， 在老公的带领下 ， 钟丽缇重新开始注重身材管理 。
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