当初接拍《海王》后 ， 为了更好塑造这位肌肉猛男角色 ， 他开启了疯狂增肌模式 ， 那段日子堪称地狱式的！
据媒体报道 ， 因为担心自己肌肉线条不够好 ， 那段时期每天他要训练2~3个小时 ， 这强度都能赶上打比赛的了！
在专业教练的指导下 ， 他尝试了许多新的训练方式 ， 全方位刺激各部位肌肉群 ， 这对于尽快打破瓶颈期非常有帮助！
例如改变动作顺序、缩短动作之间的休息时间、采用重量递减做到力竭等等 。
增加肌肉围度之余 ， 为了提高身体灵活性和平衡性 ， 他还进行武术、游泳和攀岩训练 ， 活脱脱要把自己打造成全能型选手的节奏！
最终 ， 经过前期高强度的集中训练 ， 到正式拍戏时杰森·莫玛前前后后总共增肌25磅 ， 这样是速度和效果简直绝了！
最终当他出现在荧幕上时 ， 半果上身秀出一身劲爆肌肉 ， 这个角色瞬间就活起来了 ， 感觉就是为他定制的一样！
不过话说回来 ， 像杰森·莫玛这样的好莱坞硬汉 ， 大概率只是胖着玩玩而已 ， 毕竟很多戏份都是靠肌肉在担当 。
相信只要他把铁举起来 ， 很快就能重回身材巅峰！
【杰森·莫玛|42岁“海王”近照疯传：发福油腻，整个人都崩坏了！】
推荐阅读
- 秦岚|42岁秦岚近况曝光，双腿坑洼滤镜都挡不住，网友：终究还是老了
- 殷桃|42岁殷桃晒健身房私照！躺地上大秀细腰长腿，脸上出汗红晕明显
- 护肤|“19岁”小鲜肉爱上“42岁”阿姨，网友：只要保养好，男友今年才高考！
- 柳岩|42岁柳岩被催婚，曾坦言不是自己想单着，如今42岁早日遇良人
- 虎啸图|“海王”杰森·莫玛惊传不伦导致离婚！德普前妻又又又当第三者
- 潘玮柏|42岁潘玮柏为小14岁空姐老婆庆生，霸道秀恩爱，宣云幸福恬静
- 李易峰|42岁苏提达重回颜值巅峰！“桃花妆”美若天仙，泰王直勾勾盯着她
- 杰森·斯坦森|我，斯坦森，打钱？疫情下惨遭诈骗集团利用的好莱坞巨星们
- 杰森·莫玛|海王跟大12岁妻子离婚原因曝光 只能共患难不能同享福？
- 秦岚|42岁秦岚拍视频秀腿引众嘲，皮肤松垮加静脉曲张，热搜不要太尴尬