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最近小编看到了很久没见的童年偶像又重新出现在电视上 ， 这次不是作为演员 ， 而是在节目《追光吧！》里面大展唱跳身手 ， 他就是张卫健 。 感慨之余 ， 更让小编惊讶的是从出道到现在已经37年了 ， 张卫健依旧是记忆中的样子 ， 整一个大逆袭的动作给到大家！他到底是怎样把颜值和状态维持这么好的？
重新回归的张卫健最近被问得最多的问题可能就是“怎么保养的？”要知道 ， 年轻时的张卫健因逆天颜值震惊娱乐圈 ， 清爽有少年感的脸 ， 灵动的眼神……估计晚出道二十年也能靠脸吃饭 ， 论颜值完全不输现在的“顶流”们 。 今年56岁的他虽然脸上有了岁月的痕迹 ， 但容貌一如当年惊艳 ， 整个人神采奕奕 。
凡尔赛如张卫健 ， 他透露自己其实并没有刻意保养 ， 而是养成了比较好的习惯 。 首先就是不吃夜宵 ， 张卫健每天吃完晚饭后就不会再吃其他东西 ， 除了水果之类的健康食物 。 看到这里 ， 天天嚷嚷着要减肥的家人们有没有被内涵到？从今天开始 ， 想要好身材就赶紧跟夜宵说no！
第二个好习惯就是“多喝水” 。 尽管每天工作忙 ， 张卫健也会大量摄入水分 。 小编看《追光吧！》的时候也发现了这个特点 ， 后台的张卫健手中肯定会揣着个保温杯 ， 看其他哥哥表演的时候喝两口、训练的间隙也拿起来喝两口 。 不仅如此 ， 张卫健还说 ， 自己一天的喝水量肯定超过了8杯的程度 。
记得张卫健在节目中的初舞台曲目就是《身体健康》 ， 他特意穿了一身运动装上台 ， 他说：“曾经在我的眼里只有事业、爱情、家庭、朋友……直到有一天 ， 心爱的人离开了我 ， 才发现健康是最重要的东西 。 ”其实小编觉得 ， 张卫健的“冻龄”不只是为了让观众看到自己颜值状态有多好 ， 更是提醒大家注意身体 ， 养成好的生活习惯 。
不过话说回来 ， 《追光吧！》这个节目一下聚集了这么多宝藏哥哥也是有点厉害 ， 特别是他们对身材管理的自律程度让小编叹服！比如吴建豪 ， 当年《流星花园》的美作已经43岁了 ， 但由于常年健身、注重健康饮食 ， 他的身材还是那么棒 。 节目中 ， 吴建豪透露为维持健身效果每天吃10个鸡蛋 ， 什么俯卧撑、跨火圈、过高墙 ， 全都不在话下啦~
年轻的哥哥们就更注重形象管理了 。 秦奋进节目连连被哥哥们夸皮肤好 ， 看到他的vlog才知道 ， 录节目前带了整整一箱的面膜保养皮肤 ， 甚至给每个哥哥都送了一份 。
而前两天因为节目中一段搞笑自我介绍而登上热搜的杨和苏 ， 可以说是健身狂魔 。 第一天录制就去找健身房 ， 约上刚认识的哥哥锻炼身体 。 但不得不说 ， 杨和苏的身材确实好 ， 他经常在微博打卡健身成果 ， 八块腹肌不禁让人“嘶哈嘶哈” ， 之前火遍全网的“谢霆锋悬空呼啦圈挑战”他也能轻松完成 。
【叶童|张卫健、吴建豪用行动证明，自律的男人最可怕！】虽然不少网友认为现在男明星没有女明星自律 ， 但小编觉得不能一概而论 ， 《追光吧！》里的哥哥就有着极度自律且“内卷”的心态 ， 有这样认真对待事业的态度 ， 舞台怎么能不好看呢？期待哥哥们在台上的精彩表现啦！
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