2、如果在这期间已经出现抑郁症状 ， 需要赶紧去医院寻求医生帮助和药物治疗 。 抑郁状态非常影响个人行动力 ， 容易躺着不动 ， 只会让自己在困境泥潭越陷越深 。 而配合医生的治疗 ， 人的行动力会提高很多 ， 睡眠也会变好 ， 可以有更好的状态求职 。
3、不要想东想西、少看负面新闻 。 比如不要担心自己在求职中被歧视 ， 不要想现在的公司快撑不住了好难过 ， 不要想未来前途是否迷茫 ， 不要想为什么其他同学工作都这么稳定不需要烦恼求职 ， 也不要想为什么广场舞大妈就这么快乐 ， 想这些事情对当下问题的解决一点用处都没有 ， 何况这些问题本身也是毫无意义的 。
适当屏蔽公众号的负面新闻 ， 以免加重自己的焦虑 。 跟喜欢给你转发负面新闻的朋友说 ， 请不要转发这些影响你心情 。 总之呢 ， 让自己的大脑空出来 ， 轻装上阵去应对人生困难 。
4、如果除了面临失业 ， 还有家庭矛盾等其他问题同时纠缠着你 。 工作毕竟是一个人在社会上的立足之本 ， 也是一个人的底气 。 我的建议是先全心全力找到一份满意的工作 ， 然后再解决其他的人生问题 。
5、适当运动 ， 比如跑跑步 。 跑步不仅能改善人的精神状态 ， 而且能提高行动力 。 打完一场酣畅淋漓的羽毛球 ， 出完汗之后好像整个人又重新开始了一样 。
以上是我自己的一点总结 ， 希望大家每天元气满满、顺顺利利 ， 遇到困境能及时转危为安 。
以上感谢小敏的来稿和分享 ， 也恭喜她走出心情和情绪的阴霾 。
大家不要期待你无解之时 ， 有什么社会危机 ， 或者希望大环境、时代去帮你背锅 ， 就为了你内心好受一些 。 这是什么心理？等待别人更惨来证明你的无解和困惑是正确的？
最后提醒各位男孩读者 ， 不要根据百度或知乎上的建议去创业 。 哪有什么稳赚不赔 ， 见到这四个字的时候 ， 你就应该知道是智商税 。
然后 ， 讲我这套职业理论 ， 包括主业副业等职业思维 ， 也是一个知识体系 ， 目前的形式主要是文字 ， 大家收藏 ， 不要转发 ， 自己利用即可 。 一转发 ， 你的同学工资就会超过你 ， 别转 。
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