|胖到144公斤逛街被嘲笑，金发女发愤“一年狂瘦50公斤”现在美翻
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从小到大你有因为身材的关系遭受嘲笑吗？世界上充满不友善的声音 ， 在不影响健康的情况下 ， 体态如何还是自己的看法最重要 。 英国一位29岁女孩在逛街途中遭受路人批评身材 ， 因此下定决心努力减肥 ， 花了大约1年的时间瘦下50公斤 ， 惊人差异激励许多为体重所苦的网友 。
根据报道 ， 29岁的苏菲·麦当劳（Sophie McDonald）在健保署工作 ， 喜欢吃美食的她常常大啖巧克力松饼当早餐 ， 体重也上升到144公斤 。 其实苏菲从青少年时期就不是瘦瘦的女孩 ， 她上学时常拿零用钱去买点心吃 。 当苏菲18岁时 ， 她母亲因为癌症过世 ， 伤心的苏菲更因此以吃东西当成慰藉 。 苏菲的日常饮食建立在不健康的食物上 ， 例如土豆片、巧克力、饼干和冷冻微波食品 。
她也因为身材遭到人们批评 ， 有一次出门逛街买衣服 ， 苏菲听到一位妈妈告诉她女儿：“我的天啊！你有看到她多大只吗？”苏菲听了很难过 ， 快步离开店家 ， 跑回家躲起来吃东西解闷 。 不过当时苏菲告诉自己：“我不能再这样下去了！”医师评价后也告诉苏菲 ， 如果30岁之前没有改善过重的体型 ， 将提高心脏病发作的风险 。
后来苏菲改变饮食方式 ， 并开始认真运动 。 苏菲把橱柜里囤积的零食库存通通送给朋友 ， 自己下厨取代微波晚餐 。 苏菲积极运动 ， 一个礼拜会去游泳5天 ， 顺利瘦下25公斤 ， 后续又报名健身房训练 ， 成功瘦了8公斤 ， 而且整整2年都没有复胖 。
虽然苏菲靠饮食和运动顺利瘦身 ， 但是因为先前过胖的缘故 ， 皮肤被撑大变得松驰 ， 这是没办法靠运动就改善的 。 2020年9月 ， 苏菲接受外科整形手术移除重达3.9公斤的松驰皮层 。
【|胖到144公斤逛街被嘲笑，金发女发愤“一年狂瘦50公斤”现在美翻】苏菲在Instagram上分享自己减重的心路历程 ， 也表达她的初衷：“我曾被诊断为病态肥胖 ， 很能同理那些刚开始减重的人 。 我想传达的理念是不要放弃 ， 因为我也曾停滞很多次 ， 事情又回到原点 。 如果你下定决心 ， 只要有耐心并给自己时间 ， 一定可以成功 。 若我能激励5个人、10个人 ， 那我的分享就成功了 。 ”你有因为身材遭到歧视吗？
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