（自发光的二姐）
4、弱化法令纹
绝大部分法令纹 ， 都是后天产生的 。
一种是面部肌肉松弛衰老导致面部脂肪下滑 ， 挤压出的鼻唇沟 。
另一种 ， 则是因为使用了鼻肌发力这种错误的方式 ， 导致肌肉断层 。
要想改善这种不良发力模式 ， 姑娘们首先要经常按摩图中两个红点的位置 ， 让僵硬的肌肉得到放松 。
其次 ， 日常里要注重表情管理 ， 建议你可以在鼻翼两侧贴一个医学胶布 ， 当鼻肌拉横发力时会有个感觉反馈 ， 让你有意识地去控制发力方式 。
（自发光 J小姐）
姑娘们 ， 平时一定要好好地训练面部肌肉 ， 正确地使用表情肌 ， 才是你能够改变容貌的关键哦 。
除此之外 ， 改变心态是能够让你改变容貌 ， 最快且最容易见效的方式了 。
J小姐经常强调：我们的外在就是最外层的内在 ， 外在和内在从来都不会分开 。
从李靓蕾到马蓉 ， 我们可以看到 ， 几乎没有人是天生长了一张苦相的脸 ， 更多的是心态的折射 。
所以 ， 想要改变苦相 ， 本质上是改变心态 ， 想办法乐观起来 ， 把事想开 ， 把觉睡好 ， 把糟糕的日子换一个视角去看待 。
【马蓉|从李靓蕾到马蓉，那些看起来有点苦相的女人，都有什么样的特征？】最后想说的是 ， 其实生活中的不如意 ， 很多时候都没有什么大不了的 ， 愿我们都能拿出乐观和勇气 ， 赶走爬在脸上的抱怨和焦虑 ， 你就绝不会再有苦相产生了 。
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