江苏龙网

  1. 主页 > 生活 > >

大周天行气法 大周天功法( 二 )


(12)足厥阴肝经
在从大脚趾开始的场合，上踝得便宜，去内踝一寸，上踝八寸 。交农历大年夜后，上疳贱，大腿阴，人发中，阴器达小腹，胃为肝络胆，膈贯之，肋下，继咽喉，主相当弱，平 。它的支持者，从眼睛来看，在下脸颊和环形唇 。沿着肝脏的分支不穿过横膈膜，注入肺部(图l-14) 。

?4?/?5??
?
第二，循经行气法
(1)手太阴肺经、手阳明大肠经循经行气 。
慢慢吸气，双臂慢慢举过头顶，同时精神从拇指第二指端开始，循手阳明大肠经，属于大肠和肺 。慢慢呼气，手臂向前下垂 。同时，你的精神从中焦升起，顺着手的太阴肺经，到达拇指的内侧端 。就这样，肺经和大肠经来回循环 。?
(2)足阳明胃经、足太阴脾经循经行气 。
慢慢吸气，信息资源网两臂两侧高举过头 。同时，精神从大脚趾末端升起，循太阴脾经至头部，缓缓吐气，双臂缓缓垂于自己面前 。同时，精神顺着阳明胃经从鼻子到大脚趾之间 。就这样，胃经和脾经来回循环 。?
(3)手少阴心经和手太阳小肠经的循行
慢慢吸气，慢慢把手臂举过头顶 。与此同时，你的精神从小指端开始，沿着你的手和太阳的小肠到达你的心脏 。慢慢呼气，手臂慢慢向前下垂 。同时，你的精神从心脏出发，循手少阴的心经至小指内端，使心经和小肠来回循环 。?
(4)足太阳膀胱经、足少阴肾经 。
慢慢吸气，双臂举过头顶，同时精神从小趾端开始，循足少阴肾经至头部 。慢慢呼气，双臂慢慢垂在身前，同时精神顺着太阳的膀胱经到小脚趾外侧，使肾经和膀胱经来回循环 。
(5)手厥阴心包经、手少阳三焦经 。
慢慢吸气，将手臂举过头顶 。同时，你会从小指和小指的末端开始兴奋，顺着少阳三焦经络到你的胸部 。慢慢呼气，手臂垂在身前 。同时，你的精神跟随手杨珏的心包经从胸部应用到小指的第二指尖 。就这样，心包经和三焦经来回循环 。?
(6)足少阳胆经，足厥阴肝经 。
慢慢吸气，双臂举过头顶，同时自给自足，循足厥阴肝经至头部 。慢慢呼气，双臂垂于身前，精神顺着少阴胆经从头到脚 。就这样，肝经和胆经循环往复 。?
循第三、十二经脉导引行气呼吸法
慢慢吸气，慢慢将双臂举过头顶，使空气沿阳明大肠经吸至大肠、肺 。慢慢呼出 。慢慢地落在双手面前，同时，你的精神顺着双手的太阴肺经到大拇指 。于是，手臂吸落时，意念依次循手阳明肠经、脚阳明胃经、脚太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、脚太阳膀胱经、脚少阳肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、脚少阴胆经、脚厥阴肝经；然后依次从手太阴肺经到脚厥阴肝经，周而复始 。
【大周天行气法 大周天功法】


推荐阅读


上一篇：电脑主机发出不同的响声及解决措施 开机时主机响

下一篇：成都正规医美排名前十 西婵整形