结束语：其实 ， 减肥我们可以认为 ， 就是塑造新的生活环境 。 让你从一个不规律 ， 不健康的生活状态 ， 改变为健康有益的生活状态 。 良好的减肥方法一定是慢的 ， ta带给你的绝不只是身材上的变化 ， 而是对生活品质的提升 ， 对自身精神面貌的升华 。
相信自己 ， 让自己变得更好 ， 变得更自信！你可以的！
【饮食|减肥，一场永久的战役】
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