生姜+枸杞——补肝肾、养气血
【做法】生姜2片、枸杞5克开水冲泡喝 。
枸杞俗称“明眼子”，对治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症很有效果；另外，其还有滋补肝肾、补气强精的功效，和生姜搭配，则能增强补肝肾、气血的作用 。
生姜+陈皮——开胃促消化
【吃姜要不要去皮？五种误区，四种巧搭，你吃对了吗？】【做法】取2-3片生姜、10克陈皮、5颗大枣，开水冲泡即可 。
陈皮，有理气、燥湿、化痰的作用，适用于脾胃虚弱、食欲减退、消化不良等症，与生姜同用，开胃促消化的功效更好 。
生姜+蜂蜜——止咳除痰
【做法】50克生姜捣烂取汁，加入150克蜂蜜，放入陶瓷类容器中调匀，隔水炖约8分钟，分早晚两次温服 。
受凉后，咳嗽、嗓子痒并伴有稀痰时，可以喝这个生姜白蜜汁，能有效缓解不适症状 。
“姜撞奶”——驱寒暖胃
【做法】把姜捣碎取汁12毫升，全脂牛奶180毫升，烧开后关火等半分钟左右，将牛奶迅速倒入姜汁，加盖静置10分钟左右即可呈凝固状 。
牛奶中含有丰富的脂肪、微量元素、蛋白质等，而生姜中维生素多，二者融合，能促进人体对这些营养物质的吸收，具有补虚、驱寒、暖气的效果 。
除了吃的时候要控制量，变质姜不能吃，以下人群则最好少吃：
①阴虚体质，常有口感咽燥、心悸气短、尿黄便干等症状的人群；
②内热重，如肺热燥咳，胃热呕吐、口臭，痔疮出血，痛疮溃烂等疾病的人；
③肝病患者吃姜有可能会导致肝火旺，加重病情；
④在服用抗凝药物的人也要严格控制生姜摄入量，以免减弱药效 。
推荐阅读
- 一个男人被绿了还能原谅你 被绿了要不要原谅
- 旧显卡要不要升驱动 亲自试试就知道了
- 简历上到底要不要放照片？ 简历上的照片
- 皮卡国庆节走高速收费不 2021年国庆节5座皮卡上高速要不要过路费
- 吃姜上火吗？姜的营养价值有哪些?
- 米兰开花后怎么修剪施肥 米兰花浇水要不要浇透
- 生鸡蛋要不要放到冰箱冷藏保存？
- 蛋糕粉做馒头要不要加酵母
- 女生不正面回答有没有男朋友还要不要坚持,问女生有没男朋友不回怎么做
- 手机连上无线网后，要不要关闭移动数据？