喝一杯桑叶枸杞茶 。配方：桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克 。将上述三味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用 。功效：滋阴润肺，且养肝明目的保健茶 。桑叶，有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目;枸杞，有扶阴固本、补精益气的功效 。
喝一杯蜜糖红茶 。配方：红茶叶5克，放保温杯内，以沸水冲泡，加盖焖片刻;调适量蜂蜜、红糖 。功效：此茶适用于肝气偏旺，脾胃功能不佳者 。红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素，具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效，适当饮用可达到养肝的目的 。
喝一杯菊花蜜饮 。配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用 。功效：具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用 。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶 。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效 。甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次 。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效 。
喝茶可以缓解抑郁症，现在社会中很多人因为压力而患上抑郁症，抑郁症会给身体带来伤害 。如果某一天，你心情不爽，抑郁了，除了买一束鲜花外，记得还可以泡一杯花茶，喝茶来疏通一下自己抑郁情绪 。
推荐阅读
- |那个口口声声说为我好的领导，亲手把我推向了“大坑”！
- 铁观音还有这些作用你不知道吧
- 古人用诗词告诉你茶功效之所在
- 你在失眠吗 喝这些茶吧
- 梦见自己亲妈妈的脸 梦见自己亲妈妈死了
- 梦见自己脚被割了大口子 梦到脚被割破一个大口子流了好多的血
- 超实用的4个小工具，守护好你的手机隐私安全
- 微信“支付分”来了，快来查看吧
- 你用茶叶水洗过脸么
- 你可能不知道的两个iPhone实用功能