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5.饮菊花酒
春兰秋菊 , 农历九月俗称菊月 , 正是傲人的菊花盛开的时节 , 在我国古俗中 , 菊花既象征长寿 , 也被文人们寓意着凌霜不屈的精神象征 。自从三国魏晋以来 , 重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚 。酒谐音“久” , 菊花酒 , 在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”;而菊花泡酒也有助于降火、醒脑 , 并且还有着强身健体求长寿的美好寓意 。

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6.插茱萸
唐朝的诗人王维在《九月九日忆山东兄弟》中写道“独在异乡为异客 , 每逢佳节倍思亲 。遥知兄弟登高处 , 遍插茱萸少一人 。”可见重阳插茱萸这个习俗由来已久 。只不过 , 在今天 , 插茱萸这个习俗逐渐被人淡忘和失传了 。
茱萸是一种常绿带香的植物 , 果实为红色椭圆形 , 可入药 , 古人会把茱萸佩戴在手臂上、插头上或磨碎放在香袋里 , 在重阳节这一天登山插茱萸有助于驱虫去湿、逐风邪 。这是源自一个传说的故事:
相传东汉时期有一个叫桓景的人 , 跟随仙人费长房游学多年 , 小有成就 。九月的某一天 , 费长房对他说:“九月九日(农历)你们家会遭灾 , 你要赶快回去 , 让家人做绛色布囊 , 里边装上茱萸 , 系在臂膀上 , 登上高处 , 饮菊花酒 , 这样就可以免灾祸 。”恒景照办后 , 带领全家登上了高山 。到晩上回去时 , 看到鸡犬牛羊都己暴死 , 费长房听说了这种情景 , 解释说这些家畜已经代人受灾了 。所以 , 民间便就有“辟恶茱萸囊 , 延续年菊花酒”之习俗 。

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7.放纸鸢(风筝)
在惠州等一些地方 , 放纸鸢是重阳节的主要习俗之一 。重阳放风筝也寓意着“放吉祥”、“放福气” , 风筝飞得越高、越远 , 晦气也离之远去 , 寓意越好 。在重阳前后 , 正值秋高气爽 , 劲风不断的时节 , 在户外放风筝 , 也有助于人们活动四肢和筋骨 , 是一项既健身又益于健康的活动 。

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8.吃重阳糕
传统节日怎能少了美食?重阳糕便是有代表性的重阳美食 。重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕 , 主要用米面、果料、肉丝等蒸制而成 , 还有会添加红糖、白糖、栗子、枣子等等食材 , 有的在糕面上印双羊 , 取“重阳”之意 。因糕谐音“高” , 吃糕也有着步步高升的寓意 。一些老字号在重阳节前后都会有寿桃、寿饼、寿面、重阳糕等产品热销 , 取“重阳登高 , 高寿高福”的美好寓意 。

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中国国土广袤 , 不同的地方 , 重阳习俗不尽相同 。除了以上的晒秋 , 酿秋酒 , 祭祖 , 登山 , 插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒、放纸鸢、吃重阳糕等主要习俗 , 还有着办螃蟹宴、举行菊花灯谜诗会等习俗活动 。不过 , 重阳节有2个禁忌要特别注意:
二、2不做1.不要讲节日快乐
按照我国的传统 , 重阳节这天插茱萸、登高祈福、祭祖等传统习俗 , 大部分是用来避灾的 。而这种日子 , 向亲朋说节日快乐 , 则显得有些不妥 , 可以改说“身体健康”或“全家平安”等祝福语 。
2.不要送菊花
重阳节虽然有赏菊、饮菊花酒等习俗和活动 , 但是菊花是祭花 , 是给哀悼故去之人的鲜花 。所以 , 在这一天 , 看望老人买送礼物时 , 一定不要送菊花 。可以选择“康乃馨”、“长寿花”、“兰花”等花或者送“菊花茶”、“菊花酒”等来当作礼物 。

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明天重阳节 , 别忘记向家中的老人、父母道一声平安、健康的祝福 , 有时间的话 , 亲手给他们做一桌美食、或者陪他们去户外秋游登高赏景 , 给父母长辈物质和精神上的双重关怀 , 倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气~
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