冬天只需吃这一物让你百病消( 二 )


小麦面粉30克 。
调料
番茄酱50克,盐3克,味精2克 。
做法
1.白萝卜洗净切丝 。
2.西红柿洗净切丁 。
3.坐锅点火倒油,待油烧至三成热时拌入面粉,搅匀成糊,再放番茄酱炒出红油,加适量水及萝卜丝,用文火煮至酥软 。
4.较后放入西红柿丁,加精盐、味精调味煮沸,即可起锅,若单用番茄酱,则为“茄汁萝卜丝汤” 。
羊肉萝卜汤
主料
羊肉(瘦)400克,白萝卜300克 。
辅料
香菜10克 。
调料
酱油2克,黄酒6克,盐3克,色拉油15克,大葱10克 。
做法
羊肉洗净切片,用酱油、绍酒浸入味 。
萝卜洗净去皮切片,香菜切碎 。
用油将葱、羊肉炒一下,加入适量清水,加萝卜,中火40分钟,下香菜调味 。
萝卜丸子
主料
1.白萝卜半个 。
2.炼乳两大匙 。
3.火腿一小块 。
4.香油一匙 。
5.淀粉一大匙加适量味精兑成芡汁 。
6.盐适量 。
做法
1.火腿煮熟后切碎 。
2.萝卜切块,再削成球状 。
3.将萝卜丸子倒入沸水中煮约五分钟,用漏勺起出后用凉水浸凉 。
4.放入碗中,加入汤或水(如果加的是水,就要放一咖啡匙鸡精,芡汁中就不用放味精了),上蒸锅蒸20分钟以上 。
5.起出后将碗中的汤倒入炒锅中(喜欢汤多的人可在蒸的时候多加汤,我加的比较少) 。
6.将炼乳放入汤中,煮沸后倒入萝卜丸子,勾芡后淋上香油倒入火腿,铲匀 。
7.铲匀后装盘,为了好看,再撒上火腿肉末即成 。
白萝卜雪梨水
材料
白萝卜,雪梨,适量水 。
做法
1.将白萝卜洗净去皮切片 。
2.将雪梨洗净切块,不用去皮 。
3.将白萝卜和雪梨一起放入锅中,加入适量的水煮20分钟 。
4.最后加入适量冰糖 。
素炒萝卜丝
材料
白萝卜450克、适量香葱、姜、盐、糖、鸡精、水、食用油 。
做法
1.将白萝卜洗净去皮,切成(或者刨成)细丝,葱切葱末,姜切姜末 。
2.炒锅烧热,倒入花生油烧至6成热,放入葱末、姜末炒出香味 。
3.放入萝卜丝翻炒,至萝卜丝变软 。
4.加入水,转中火将萝卜丝炖软,待锅中汤汁略收干,加入盐、糖和鸡精调味,翻炒均匀 。
5.出锅装盘,用葱丝装饰即可 。
结语:以上就是大众养生网为您介绍的冬天只需吃这一物让你百病消,你们都了解了吧 。这对于喜欢吃白萝卜的人来说,真的是极好的 。看了上面说的白萝卜的做法大全以及白萝卜怎么做好吃,想吃的就去买些白萝卜吧 。


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