因为提重物需要用力，用力时会拉扯到腹部的肌肉，对于身体尚未恢复的产妇，很容易造成腰酸背痛的情形，剖腹产的产妇用力不当还可能会发生内出血 。腹部肌肉的收缩也可能会影响恶露的排除 。有些新妈妈喜欢抱可爱的宝宝，专家建议妈妈尽量不要长时间维持同一姿势，如果需要哺乳，可采取卧床姿势或是背后加上靠垫，不要使用腰力来支持，以免以后发生腰酸背痛的毛病 。
坐月子的禁忌九：忌产后性行为
【如何坐月子才不落下病？】通常产后6-8周产妇就可恢复性行为，而坐月子期间产妇身体尚处于复原的时刻，自然就不宜有性行为 。此外恶露的排除约需要3周左右的时间 。如果实在等不及，最少也该有三个星期的缓冲期 。
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