总之 , 精简欲望、精简关系、精简生活 , 把自己的精力花在值得的人和事上 。
心态管理的取舍:不横向比较 , 不苛求完美
世上总会有比我们更漂亮、更聪明、更有钱、更幸运的人 。从自己少年时的成绩 , 到现在孩子的成绩 , 我们这一生 , 比较的清单似乎没完没了 , 而这也是我们无法安宁与满足的原因之一 。
为了避免过度比较的负面影响 , 我给自己设置了一个内心 “提醒” , 一旦意识到跟别人比较的压力影响到自己生活和情绪 , 就敲响警钟 , 而这一招还是蛮有效的 。
我曾是个完美主义者 , 每天都反复掂量这些那些“不足之处” , 这样的生活太累了 , 自己累、家人累、周围的人跟着累 。
现在的我更倾向于二八法则 , 一件事做好八成 , 留二成不足 。写一个报告 , 只要足以达到它的目的即可 , 全然不必要达到最高标准;大型演讲 , 没有发挥完美 , 吸取经验 , 下次更好就行了;房间的打扫 , 舒适整洁即可 , 不必要一尘不染……
这对我来说 , 是一种考验 , 也是一段旅程 。现在的我更懂得珍惜和享受过程 , 而不是一味地追求结果 。有时候不完美 , 反而给生活带来更多的真实和更丰富的质感 。
总之 , 不该想的东西 , 不要去想;不该纠结的事情 , 不要纠结;过去的事情 , 不要刻意怀念;将来的事情 , 不要提前发愁……给自己的心态也做个“断舍离” 。
时间很公平 , 不偏爱任何人 。其实 , 真正的平衡之道 , 在于了解自己 , 相信自己 , 做出选择 , 平衡取舍 , 最终将你宝贵的时间、精力和好心态 , 留给你在意的人与事 。
来源:中国妇女报
【职场女性:哪有兼顾,只有取舍】
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