综上所述，滇红又称云南红茶，主要产于滇南和滇西南地区 。红茶也是一种很好的运动饮料 。除了消暑解渴、补水外，还可以在需要体力和耐力的运动前饮用 。因为茶中的咖啡碱有提神的作用，而且在运动时能促进身体先燃烧脂肪，补充热能，保留肝醋，所以让人更持久 。
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