5. 汤圆
汤圆有“团圆”之意 。冬至吃汤圆 ， 风靡全国 。饺子常用的材料 ， 如糯米、芝麻、红豆等 ， 也都是温性的 ， 有很好的健脾作用 。脾胃健康 ， 饮食营养就会被人体吸收利用 ， 提高人体的抗寒和防病能力 。最适合冬天食用 。
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