《令人心动的offer》扎心一幕：盲目努力，真的会毁了你( 二 )
例如，大学教授在夏季或者休假期间专注研究；心理学家荣格固定一段时间深度工作，一段时间浮浅工作 。
第三种是节奏策略 。
将深度工作和浮浅工作的时间分配，用严格的日程安排固定下来，每天留出固定时间用于深度工作，有张有弛 。
例如，很多CEO每天清晨5点起，在头脑最清醒、干扰最小时深度工作 。
第四种是采访人员策略 。
如果事务繁忙，自控力足够强，就可以像不少采访人员一样，随时在浮浅工作和深度工作之间切换，见缝插针地利用时间 。
例如，前一刻还在酒桌应酬，后一刻就能深度工作 。
每个人情况不同，可以选用适合自己的一种策略，或者组合使用其中若干种策略 。
文章插图
2、警惕重复劳动
有一位武汉大学的学生，到罗振宇的“罗辑思维”实习，也是做普通的客服岗位，每天接听电话，处理投诉 。
但实习期满，没人要求，这位学生却主动在工作群里分享了一份文档 。
他说：“通过这两个月不断地接电话，我整理出了咱们公司可能遇到的所有的客服问题 。
这些问题应该怎么去解答、怎么说沟通效果会比较好？我参考其他公司的客服，做了一个梳理，大概是30页的一份文件，希望对公司日后的客服工作有所帮助 。”
这位学生在本来简单的重复劳动之中，梳理出了标准作业程序，这让罗振宇喜出望外，满脑子就想留下这位学生 。
什么是重复劳动？
重复劳动指的是：边际价值为零甚至为负的劳动 。
比如一个呼叫中心的客服，平均每3分钟接一通电话，上个3分钟接一通电话，和下个3分钟接一通电话，一样是帮客户取消一项订购业务，这就是重复劳动 。
如果一个人长期都只做重复劳动，他的职场竞争力就会越来越低 。
但在现实职场，每个人或多或少，都在进行重复劳动 。
但运用比率分析，我们会发现，拉开人与人之间差距就在于，每个人的重复劳动占比的高低 。
如果两个人劳动总时长相同，第一个人的重复劳动占比80%，第二人占比20%，那么，后者的产出通常更高，相应就更有价值，收入会更高 。
因此，一定要学会警惕日常工作中的重复劳动 。
比如，你可以想办法提高工作质量和工作效率，减少重复劳动占比 。
当你的工作质量和效率均达到相当水平，就可以运用多维竞争策略，拓展附加价值，拿更多钱并获得更多发展机遇 。
随着个人的稀缺性、不可替代性的逐步提升，就能慢慢构建出个人品牌，对工作更有话语权和支配权，显著减少重复劳动占比 。
总的来说，工作就像学习，每一次我们都要争取，在内容、形式、步骤、方法等方面，至少有一些不同 。
一个人要想最大限度地摆脱无谓的重复劳动，就要具有足够的价值和影响力，才可以相对自主地支配自己的时间，相对自主地决定自己的工作内容和形式 。
3、做好精力管理
《令人心动的offer2》中的王颖飞，之所以在通宵熬夜后表现不佳，主要就是因为她透支了身体，导致精力不济 。
现代职场，其实有不少过劳死的案例 。一旦出现这种情况，其它资源再多，事实上已毫无意义 。
也许过劳死的比例不高，但健康透支、精力不济的现象，则大面积存在 。
《精力管理》一书提出了精力管理的概念，表明精力有必要管理，也可以管理 。
生活中，很多人管理精力方式是消耗性的，意即：一直工作，累到停为止 。然后休息，一直到不累，继续工作 。
这是一种很糟糕精力管理方式，叫做直线型管理 。
人的精力好比手机电池，直线型管理，就像是一直用到关机，然后充到20%左右电量，又匆忙继续使用，常年保持在半电量恐慌状态 。
而高手从来不把精力电池用到没电，而是理解和配合这些节律，主动进行休息和补充 。
作者洛尔花了数百个小时，观察顶尖网球选手的比赛，他发现：顶级选手特别擅长，用得分间隙恢复体力 。
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