二、多血质 （活泼型）
多血质的人行动具有很高的反应性，热爱交际，能说会到，灵活性高 。能很好的适应环境的变化，善于交际，在工作、学习中精力充沛，且效率高 。
优点：语言具有表达力和感染力，有明显的外倾性特点；机智灵敏，思维灵活，善于结交新的朋友 。
缺点：注意力容易转移，稳定性差，在意志力方面缺乏忍耐性，容易见异思迁，毅力不强 。
代表人物：孙悟空、王熙凤
适合职业：销售、演员、导游、外交官、演讲者、市场调查员等 。
改进措施：
在工作中要善始善终，严格要求自己，培养自己的耐心，多进行刻苦钻研 。
三、黏液质 （安静型）
黏液质的人反应性低，安静沉稳，自制力强 。情感和行为动作进行得迟缓、稳定 。
优点：对自己的行为有较大的自制力；办事谨慎细致，从不鲁莽，沉稳 。
缺点：对新的工作较难适应，行为和情绪都表现出内倾性，可塑性差 。缺乏灵活性有些死板，遇到不愉快的事也不动声色，缺乏生气 。
代表人物：沙僧
适合职业：喜欢比较循规蹈矩、有条不紊的工作，医生、法官、管理人员、教师等 。
改进措施：
在工作和生活中可以去训练自己的思维方式，从不同的角度思考问题 。遇到问题，多问问为什么？怎么办？还可以怎么做？
四、抑郁质 （抑郁型）
抑郁质的人有较高的感受性 。这类人情感和行为动作进行得都相当缓慢，柔弱；情感容易产生，对外部环境变化敏感，易多愁善感 。
优点：富于想象，聪明且观察力敏锐，善于观察他人观察不到的细微事物，敏感性高，思维深刻，对力所能及的工作表现出坚忍的精神；
缺点：在意志方面常表现出胆小怕事、优柔寡断，受到挫折后常心神不安，不善交往，较为孤僻，具有明显的内倾性 。
遇到困难时优柔寡断，面临危险时，极度恐慌，常常为微不足道的原因动感情 。行为孤僻，反应迟缓，适应能力差容易疲劳 。
代表人物：林黛玉
适合工作：专业技术人员，保管员、雕刻、刺绣、秘书、艺术家、哲学家，与胆汁质相反的工作 。
改进措施：
在做决策的时候有意识的让自己果断，尽量克服犹豫不决，多和人沟通交流，扩大自己的交际圈，多学习别人性格中开朗的一面 。
03为什么说了解自己的气质类型在工作和生活中至关重要呢？①了解自己的气质类型才能帮你找到适合自己的工作
适合自己的工作才是最好的，因为适合，所以你干起来会很舒心，假如让一位胆汁质气质类型的人，去做一份非常细致的工作，不但做不好，而且对他来说更是一种折磨 。
在工作和生活中，并不是每个人的气质都能归入某一气质类型，大部分人呢，都属于偏中间型或者是混合型，也就是说人可以同时具有其他气质类型的一些特点 。比如我自己胆汁质和粘液质两种气质类型同时存在 。
另外我要告诉大家，气质类型并没有好坏之分，因为不管哪一种气质，都有积极的一面和消极的一面，比如胆汁质的人，积极向上，生机勃勃，但是脾气暴躁 。而我们能做的事要扬长避短，发挥气质类型的优势，克服气质中的消极面 。
气质不能决定我们的职业发展，但是可以影响我们的职业发展，对我们的职业生涯发展和规划有着不可或缺的作用 。只有自己认清了自己的气质类型，才能有助于我们找到适合自己气质类型的职业 。
任何气质类型的人只要通过自己的努力，都能在不同领域取得相应的成就 。
②作为一名领导者，了解不同人的气质类型，可以让我们更好的管理下属，根据下属的气质类型安排合适的岗位和工作，提高工作效率，充分发挥员工的价值 。
只有科学客观的认识事物的本质极其规律，才能利用好它的优势，各取所长 。
管理者了解员工的气质类型，也能够更好地协调人际关系，俗话说：“家和万事兴，”企业想要兴旺发达，良好的人际关系是必备的条件之一 。
③了解气质类型对心理健康至关重要
随着现代社会的快速发展，生活和工作的节奏越来越快，再加上激烈的竞争，人们的心理压力越来越大，在物质水平上升的情况下，却忽略了心理健康 。有一部分人已经患上了心理疾病，严重者影响了自己的工作和生活 。
了解自己的气质类型，可以让我们通过意志努力，自觉的去调节和控制 。有效的克服自身气质类型中消极的一面，发扬积极的一面，以饱满的热情投入到工作和生活当中 。
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