这些负面情绪储存在人的心中，一旦积累到一定程度，就有可能完全爆发，大大改变人的性格 。负面情绪的诞生是不可避免的 。除非住在深山老林，否则与外部社会完全没有联系 。
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只要与现实社会有接触，负面情绪的出现是不可避免的，但梦想可以有效消化负面情绪，始终保持积极乐观的心情 。科学家通过一些研究发现，在快速眼睛睡眠阶段的梦中特别容易充满负面情绪，这是因为这个阶段大脑杏仁体(大脑情绪中心)非常活跃 。
在这个睡眠阶段，大脑的特殊配置可以通过空转更好地适应记录的图像和感情 。前一天产生的恐惧和困难感情与其他可能无关、更中性的东西相结合，更好地消化这种负面感情，是梦中无关的东西奇怪地联系起来的原因 。因此，从绝望到希望的最短途径是睡个好觉 。
科学家的研究还发现，梦想将重组和再现前一天发生的真实事件，从而加深对事件的记忆 。许多实验证明，学习后睡一会儿可以提高学习质量，比同样长时间保持冷静的记忆更深 。这也是做梦的重要意义之一，就是提高记忆，提高学习效果 。
通过以上分析研究，我们可以看出梦想决不是没有意义，而是对人类的意义非常大 。总的来说，大脑让我们睡觉时做梦是为了人类的好处，为了使人类文明有更好的发展前途 。这再次让我们意识到大脑的伟大和神秘，但是关于梦想还没有解开很多谜团，只有在未来的科学技术进一步发展之前，我们才能真正解开梦想的奥秘 。
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