从月入6千到3万，职场跃迁高手，都懂得这3招( 二 ) _职场

04.个人魅力：我们经常说销售卖的不是产品，而是自己，当你得到客户的信赖时，你卖什么产品都没有问题。
05.积极的心态：能承受高强度的压力，很好地应对挑战，良好的服务意识及强烈的进取心。
根据5项核心能力，设计出了一个TOP销售培养体系。
有趣的发现是，在同时培训的销售员工里有一类人的成长速度远远超过了其他人，并不是因为他们更聪明更努力，而是他们采取了更加聪明的学习路径。
同期的人中采取两种学习路径：
一种是“快循环”类型，快速把这5项能力学一圈，从核心技能开始，投入20分的精力，把单项快速提到80分，然后再换一项继续学习。
单项投入100分的精力在5个分项里分别拿到80分，成为400分的销售。
一种是“深耕”类型，用100分的精力学习单项技能，成为100分的销售。
因为学习路径的不同，大家的差距很快拉开了。
之后就会像我们常说的马太效应一样，“凡有的要加倍让他多余”，400分的销售就有了更多机会去获得更大成就。
这就是二八法则，20%的投入有80%的收益，继续深入20%依然遵循二八法则，20%的20%投入，收获80%的80% 。

二八法则：20%-80%
二八法则二次方：4%-64%
二八法则三次方：0.8%-51.2%

你的效率就是别人的64倍！
持续的专注于20%，这就是高手最重要的战略。
2.稍做休整，找到你的“最小有效剂量”
人们经常会同时处理多项任务或在清单中加入更多待办事项，这使得很多人因此积劳成疾，工作效率，幸福感和精力也大大降低。
“最小有效剂量”指的是药物能够对身心健康起到显著临床效果的最小使用剂量。
在马拉松运动中，运动员为了恢复体力，在跑完一程之后需要留出几周的休息时间。
在我们的工作生活中，却没有类似的休整体系，不给自己任何喘息的机会，一个劲跑“马拉松”的行为是不明智的。
1911年10月，有两位探险家，一位是挪威的阿蒙森，一位是俄罗斯的斯科特，他们同时分两路出发，竞争第一个到达南极点的荣誉。
当年的12月，阿蒙森成功的把挪威国旗插在了南极点。整个探险过程中，阿蒙森一直坚持日行20英里持续推进的原则，无论天气好坏。
很多研究表明，持之以恒，每天保持一定进步的效果最好。
蕾蕾每天有大量的工作，睡眠不好，聚会，写博客，看邮件，家务，陪孩子共度美好时光，每天大量的工作和生活事项，使她精疲力竭。
直到她找到了“最小有效剂量” 。
她开始每天早上5:30起床，进行2分钟的冥想，8分钟的锻炼，在做早餐时，她已经想好了当天要写的文案内容，她把早晨做第一事情的时间留给最重要的工作。
每周她给自己两天早上放松的时间，什么都不做。
完成一项重要工作时，她会选一些轻松的部分去做。
每周安排3次给家人做美味的晚餐，其他时候做简易餐，每周4次亲子共读，每次5分钟。
工作中按要事第一原则，专注工作60~90分钟，给自己5分钟的休息时间，深呼吸，冥想，或到户外晒几分钟太阳，让自己放松身体，恢复活力。
休息的唯一原则是：你所做的事情必须让自己放松或带来乐趣。
现在的她比以往任何时候都要健康，充满活力，工作进展顺利，很享受快乐简单的生活。
3.重塑正能量
有超过200项研究证明，在所测的每个领域里，积极的情绪几乎都是成功的必要条件。
快乐的人在工作和爱情上都要比不快乐的人更加成功，他们不仅能得到更好的业绩，还能得到更好的工作和拥有更多的薪酬。
而积极的情绪，在很大程度上掌握在我们自己手中。
01.练习感恩
大量研究显示，与许多积极情绪一样，感恩也是感受幸福的一个组成部分，会感恩的人，幸福程度高出25% 。
我们可以通过写感恩日记，感恩卡片或清单App，记录下自己感到高兴和感激的事情，写字或上传照片都可以，也可以把感恩的事物与朋友们分享或给曾经帮过你的人发一条感谢的短信。
02.梦想未来
研究告诉我们，将"未来最好的自己"写下来，可以让我们更加幸福，更加乐观。
花几分钟时间写出你对三年后自己的梦想和期望，比如说:
你住在哪里？
有哪些家人和朋友？
你会做什么样的工作？
如何分配自己的时间？
梦想未来最棒的自己，就可以引发希望和乐观等积极情绪。