江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

吃什么可以美白 3款药膳帮你恢复肌肤本色( 二 )

健康知识红枣美白枸杞


而维生素就是帮助我们美白抗衰老的关键，因此我们可以多吃一些芹菜、萝卜，还有生活中的水果也不能缺少 。
2款茶饮帮助您美白肌肤
玉竹茯苓茶
材料：柴胡10克、玉竹10克、白茯苓10克
做法：全部材料加入1000cc开水，大火烧沸后，转小火续煮约5分钟，去渣饮用，1天1-2杯 。
功效：柴胡定神，玉竹、白茯苓都可美白润肤 。玉竹茯苓茶适合压力大、脸色暗淡、更年期烦燥不适、常胸闷、易发脾气者饮用 。
枸杞红枣茶
材料：枸杞20克、何首乌20克、黄耆20克、去籽红枣3-4颗
做法：全部材料加入1000cc开水，大火烧沸后，转成小火续煮5分钟，去渣饮用，1天1-2杯 。
功效：枸杞补血;何首乌补肝;黄耆补气;红枣可红润肌肤使之光泽 。枸杞红枣茶适合营养失衡、面色苍白、经期延后、白带多者饮用 。
注意：便秘、口臭者不宜饮用 。
【吃什么可以美白 3款药膳帮你恢复肌肤本色】总结：通过小编上文的介绍，大家应该了解了针对不同部位的肌肤，可以用不同的药膳来美白 。可以自己尝试一下这些药膳，效果不会让你失望的，拥有无瑕的肌肤也不再是困难的事情 。


推荐阅读


上一篇：吃什么补血 8款食疗方调理气虚血弱

下一篇：吃什么补血 6款药膳为女性益气养血