服法：取出土茯苓喝粥 ， 1周数次 。
宜忌：服时忌茶 。
说明：土茯苓性味甘淡平无毒 ， 入肝、胃二经 ， 可利湿解毒 ， 健脾胃 ， 利筋骨 ， 消炎清热;小米甘平;苡米甘淡微寒 。
全方清热除湿 ， 健脾整胃 ， 对肝解毒能力差、容易出现湿疹 ， 皮肤疾患 ， 痉挛骨痛 ， 恶疮溃烂肿毒等症状体质 ， 都有预防兼治疗的功效 。
保肝、护肝、养肝小贴士
1.避免过度劳累 ， 保持充足的睡眠 。劳累会破坏机体免疫平衡 ， 加重肝脏的负担 ， 容易引致慢性肝炎的复发 ， 慢性肝炎患者更要特别注意休息 。
2.不宜在空调低温环境中久呆 ， 空调房中不是自然风 ， 空气污浊 ， 易孳生病菌 ， 损伤肝脏 。
3.肝炎患者饮食应以清淡、营养丰富的食物为主 ， 多吃新鲜消化的食物 ， 避免多吃油腻、油炸、辛辣食物 。除蔬菜水果外 ， 可多吃山楂、食醋等酸的东西 。
4.切忌饮酒 ， 酒是肝炎复发最主要原因之一 。
5.防止病从口入 ， 生吃蔬菜、鱼或海鲜 ， 都会让肝炎病毒有可乘之机 ， 导致肝炎的发生 ， 因此要少吃生食 。
6.要注意个人卫生 ， 饭前便后要洗手 ， 不喝生水 。
【吃什么养肝护肝 袪火养肝的六道美味药膳】总结：通过小编上文的介绍 ， 你知道袪火养肝的六道美味药膳怎么做了吗?你知道吃什么养肝护肝了吗?你知道养肝护肝的食物有哪些了吗?一定要爱护自己的肝脏 ， 健康饮食 ， 合理搭配每一餐!
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